先日、私にとって、永遠の課題についての「お腹」書きましたが、2番目の課題は「お尻」でした。
20代前半の頃からの課題。
ヨガは、本当に「お尻」に効果あります
あるハリウッド女優の、日本人にはないキュッと上がった厚みのあるお尻に憧れていました(笑)同じ気持ちの方多いと思います。
ヒップパッドが売ってたりもしますよね。
私はパワーヨガでヨガにハマり、バランスポーズを練習することが多く、気付いたら理想のお尻に近付くことができていました
何の話をしてるんだ...という感じですが
(;^_^Aお腹に続いて、ヒップアップさせたいという相談をよく受けるので...
もちろん簡単にはいきませんが、継続すれば必ず目に見えて体は変わってきます。
ついでに精神的にも変化が出てきます
皆様にも、心と体の変化を楽しみながら、ぜひヨガを継続して頂きたいと思ってます
