倍音浴YOGA

ゴールデンウィークに入りましたねっ

わたしは久しぶりにお休みをいただいています。

今日は5月29日に予定されている倍音浴YOGAの準備をしていました。

白のクリスタルボウルは、チャクラ対応で、柔らかく包み込む癒しの音。

そして、黒のシンギングボウルは、目が覚めるような迫力のある響き。

倍音が瞬時に脳波をα波にして、瞑想の状態にいざなわれます。

ボウルの数が増えることで、音の奥行きがすごくて、無限の宇宙を感じます。

本当に、すごい！

まさにオールマイティです。

この特別な空間をぜひ味わっていただきたいですっ

今までは１つ１つのチャクラへフォーカスするようなイベントをしていましたが、

お一人お一人、人生のテーマも今向き合っていることも異なったとしても、

そのすべてを肯定し包み込んで、ただただ癒しと肯定を与えてくれるような、

優しくも力強い倍音の中で、

身体の中心の気の通り道、スシュムナー（背骨）のチャクラと全身に流れている経絡を

無理なくほどいてくれる陰YOGAを行っていきます。

言葉にならない心地よさを、堪能できると思います。

クリスタルボウルのすごさを教えてくれるページ↓

クリスタルボウルとは？5つの効果＆チャクラと音階の関係など徹底解説！ – コノハナサクラボ｜波動が上がる研究所 (ascension-poem.com)

クリスタルボウルの音色を聴くことで、チャクラや波動調整、ヒーリングなどに効果があるとされ、ストレス社会の現代になくてはならない楽器として注目を浴びています。

もちろん当メディアのテーマである「心と身体を整えること」「波動を高めること」という効果も大いに期待できます。

クリスタルボウルは水晶で作られていますが、水晶は「ケイ素(Si)」という元素からできています。

実は、私たちの身体にもケイ素が含まれています。ケイ素は【骨】【関節】【血管】【皮膚】【毛髪】【歯】【爪】などに多く含まれ、生命維持に不可欠な必須栄養素です。

ケイ素にはコラーゲンを定着させ、有害物質を除去し、神経伝達を正常化する働きがあります。

クリスタルボウルの振動が私たちの身体にあるケイ素と共鳴するため、有害物質の除去や、神経伝達の正常化に影響すると考えられています。

また、新板橋クリニック院長であり医学博士の清水公一氏によると、クリスタルボウルの響きを聞くことで「血液環境」がどのように変化するかを実験してみたところ、以下のような結果になったそうです。

【ビフォー】クリスタルボウルを聴く前血液環境は、赤血球同士がくっつきあい、白血球の内部の顆粒(免疫を司る)の動きも鈍重だった。シュガークリスタル(糖質)の結晶も認められ、汚染されてドロドロした血液環境だった。

【アフター】クリスタルボウルを聴いた後赤血球同士のくっつきはなくなり、サラサラした状態に変化し、白血球の顆粒の動きも活発化した。シュガークリスタルの結晶もほとんど消失して、解毒された健全な血液環境に変化した。

「ドロドロの血液の分解・排出を促し、血液をサラサラにした」ということ。

つまり、クリスタルボウルを聴くことで、デトックス効果が期待できるということです。

クリスタルボウルを聞く前後で、唾液を採取して「オキシトシン」を測定するという試みがありました。(参照：clinic-toku.com)

その結果、1時間クリスタルボウルを聞いた後、14名中13名がオキシトシンの濃度が上昇していたそうです。オキシトシンは自律神経調節作用、鎮痛作用、抗不安作用などがあり、私たちの健康維持に関与していることは以前より分かっています。

オキシトシンは別名「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、数々の異名を持っていて、次のような効果をもたらしてくれるといわれています。

・幸せな気分になる
・心が癒されてストレスが緩和する
・不安や恐怖心が小さくなる
・人を信頼する気持ちが増す
・他の人と関わりたいという好奇心が強まる
・人間関係を構築したくなる
・学習意欲と記憶力向上
・心臓の機能を上げる

などなど。クリスタルボウルを聴くことでオキシトシンが上昇し、このような効果が期待できると考えられます。

クリスタルボウルの効果だけでもすごいけど、シンギングボウルも合わせると、

相乗効果以上のことが実現します。

シンギングボウルの音響原理の解析と音楽療法の効果に関する研究 - Dorhymi

倍音の音に包まれることで、心身にポジティブな影響があることは学術的にも研究されていて

たくさんの論文も出ています。

ここでは効果効能をあげることはしませんが、体感することで、自分の身に起きた効果を実感して頂きたいです。

まだ席に余裕がありますので、予定がない方、ぜひお越しください。

倍音浴YOGA「循環するエネルギー」 | シャンティライフ (shanti-life-jp.com)

春から初夏へと移ろう、生命力がみなぎる季節です。

この春、シャンティライフには、シンギングボウル特大のものから小さいものまで、新たに6つやって来ました。

ある尊敬するヨーギーより譲り受けたもので、まさにご縁で集まってきたものたちです。

シャンティライフのお馴染みのチャクラに対応したクリスタルボウルと響き合い、

長い時間の倍音が続くので、今までにない迫力ある倍音空間が実現しました。

もともとあった2個のシンギングボウル、チャクラ対応のクリスタルボウル7つで

15個のボウルたちの音が奏でる音の響きは、わたしたちを瞬時に異世界へと導いてくれます。

クリスタルボウルの柔らかい音の響きと、シンギングボウルの深く力強い音の響きが

お互いに共鳴して、これまでにない響きのバイブレーションが体験できます。

シンギングボウル・クリスタルボウルの生演奏と陰ヨガでの緩みの極上体験を味わいませんか？

2種のボウルの倍音浴は、細胞レベルで、バイブレーションが響き、浸透していくのが感じられます。

黒いシンギングボウルと白のクリスタルボウル。見た目でも陰と陽の2つのエネルギーが、

互いに響き合い調和していく様は、わたしたちのあらゆるとらわれを調和に導いてくれるようです。

今回は陰ヨガ、ゆったりと自分のペースで感覚と向き合い開いていくYOGA、

自分の体を、何より大切なものを扱うようにして、その中で、とらわれることなくくつろぎます。

そのように「緩む」ことで、自分の本質である「神」と一つであることを体験します。

今回のテーマは「循環するエネルギー」です。

ご縁によってシャンティライフにやってきたシンギングボウルが

またあらたなエネルギーをもたらしてくれます。

これまでにないダイナミックな波動は、わたしたちがもつ潜在的なエネルギーとも共鳴して、

細胞レベルからの喜びと不思議な体験を与えてくれます。

ぜひパワフルなエネルギーと深い安らぎの世界をご堪能ください。

倍音浴YOGA「循環するエネルギー」

日時：４月29日(月・祝)　14:00～15:30

場所：シャンティライフ

持参物：ヨガマット、水分、ブランケット

定員：８名

参加費：2500円