アップル カッター♪毎朝飲んでいる スムージーやっぱ、朝は時短したい今、様々な種類のりんごが美味しい多目に入れますこんなの見つけたうまく行くかしら~?ちょっと力が要りますが芯取り しなくて良いし一気に 八等分スムージーは、ファイトケミカルなど栄養素の高い皮ごと使うのでこれで ポイッと今日は 春菊と共に勿論、チアシード もね時短に なりそうです今日もレッスン行ってきます