「自分らしく」「自分のペースで」・・・？

私たちが生きていく中で色々なことをしようとする時、
ついつい無理をしてしまったり、自分以外の人になろうとしてしまう
こともあるので「自分らしく」「自分のペース」で事を運ぶ
というのはとても大切なことです

けれども「自分らしさ」というものは、自分の本質を表現できるよう
自分自身を知ったり、理解したり、表現する方法を学んだり、
喜んでもらえる表現方法を身につける努力をしたり、「表現をする」
という行動を実際にすることにより発揮できるようになるもの

そして時には自分の限界（自分はこういうものだと思いこんでいる
限界で本当の自分自身の限界ではない)を超えて、
成長することが必要になってきます

本当の自分を表現するのではあるけれど、本当の自分を再発見したり、
本当の自分自身の大きさまで拡がるというのは
時には怖かったり辛かったりハードだったりするもの

けれども怖い思いをしたり、辛い思いをしたり、大変な思いを
したくなくて、やるべきことから逃げるための言い訳として
「自分らしく」「自分のペースで」という言葉に必要以上に
こだわってしまうという落とし穴に陥ってしまうことがあります。

また、逃げるというほど意識的ではないのだけれど、
現実的にどんな努力をすればいいのかが分かっていなくて、
「自分らしく」「自分のペースで」やっていれば
大丈夫なんだと勘違いしてしまっている場合もあります。
これもまた「自分らしく」「自分のペースで」の落とし穴ですね

こういう場合、実際は本当の「自分らしさ」や「自分のペース」とは
かけ離れて、「のんびりしすぎ」だったり「がむしゃらに暴走しすぎ」
だったりすることもよくあります

夢や、やりたいこと、なりたい自分は明確だし、何をすればいいのかも
分かってるし、ちゃんと努力もしてるんだけど、何だかいまいち
進展がない…という場合、本当にやるべきことが分かっていて
やるべきことをやっていて、時が来るのを待っているのではなく、
「自分らしく」「自分のペースで」の落とし穴にはまってしまって
実際にやるべきことが分かっていないか、分かっていても逃げている
という可能性があります。

そしてそれに気がついて改善すれば、自分がぐぐっと成長し、
あなたの夢や、あなたがなりたい自分に近づくことができます

さて、今のあなたはどうでしょう？
もし何だか進展がなくて…とか、本当にこれでいいのかな？
と感じているなら「自分らしく」「自分のペースで」の落とし穴に
はまっていないかどうか見直してみる価値はあると思います

本当の意味で「自分らしく」あるために
ぜひぜひ定期的にチェックしてみて下さいね


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「インスパイアされる」ことと「左右される」こと☆

私たちはこの地球に生まれ落ちた瞬間から
毎瞬毎俊、様々な情報に触れ、
様々な体験を重ねていきます

そしてその都度それらの情報や体験に
インスパイアされたり、左右されたりします。

この２つ、「影響を受ける」って言葉で
よく表現されますが、その実は
似て非なるもの

同じ「影響を受ける」でも
「インスパイアされる」場合は
より自分が自分自身の真実に気づき、
自分自身の真実に近づき、
自分自身になっていく

その結果世界の真実を知ることになる

一方「左右される」場合は
より自分自身の真実が見えなくなり、
自分自身の真実から遠ざかり、
自分以外のものになっていく

その結果世界が混沌として見え、
どんどん混乱が深まっていく

自分が得た情報や体験、
それがいかに素晴らしい情報だとしても、
万人が素晴らしい体験だと評価をしても、
それがいかにくだらない情報だｔしても、
誰もが避けたがる体験だとしても、
そこはもんだいではありません。

自分自身が
「インスパイアされた」のか
「左右された」のかが問題です

自分自身から遠ざかり、
ほんとの自分なんて遥か彼方・・・
なんていう経験も地球生活のの醍醐味ですが、
やっぱり自分自身の真実に気づき、
自分自身の真実に近づき、
自分自身になっていく喜びは
例えようもないもの

そして世界がその真実の姿を
あらわしてくれた時の
感動は何ものにもかえがたい

あなたは「インスパイアされる」ことが多いですか？
それとも「左右される」ことが多いでしょうか？

「インスパイアされる」たびに
あなたは自分の真実に気づくはずです

その先には
あなた自身の真実が、
あなた自身の真の姿が
この世界の真の姿が待っています

何らかの情報を得たり、
何らかの体験をする時には
今の私はどっちかな？と
ぜひハートに聞いてみて下さいね

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ありのままの自分を観察する１☆

毎日の生活の中で、
自分自身のこと、ちゃんと観察してますか？

あ、こんなこと考えてる。
あ、こんなこと言ってる。
あ、こんなことやってる。

ってちゃんと気づけますか？

私たちは自分自身を見る時
とかく過小評価したり過大評価したり
事実を歪曲したり、抵抗したり
落ち込んだり、舞い上がったりと
ぎゃーぎゃー言ったり、
ジタバタしたりしすぎる傾向があります。

でも、それじゃ本当の自分の姿は
なかなか見えてきませんよね

ぎゃーぎゃー言ったり、ジタバタしたりしながら
気持ちのアップダウンを経験するのも
地球生活の醍醐味とも言えなくはない。

色んなアートや文化はそういった
アップダウンがあればこそ花開いたものだし
人生に彩りを与えることは間違いありません
そして、そのアップダウンに翻弄されたり、
それを楽しんだりするのも素敵なことだと思います

けれど、もしあなたが今の自分を変えたい
とか、もっと幸せになりたいと考えているなら
自分自身をちゃんと見る、言い換えれば
客観的に観察することが必要です

何かをよくしたいとか創りたいと思うなら
その対象となるものを

「客観的に観察する」

そして

「対処する（改善や工夫）」

の繰り返しです。

客観的に観察するというのは
「ただただありのままを見る」ということです。

玄関にかけてある絵が傾いていたら、
あなたはどうしますか？

「何で傾いてるんだ？！」
「傾いてるなんて最悪だ。」
「いや、きっと目の錯覚だ。実際は傾いてなんかいない」
「傾いているかどうかなんて見たくない！」
「やった～！傾いてるなんてすごい」
などどいう反応はしないと思います。
よっぽど大切なものの場合はあり得ますが…

「あ、傾いてる」と気づき、淡々と
その絵を真直ぐに戻すのではないでしょうか？

「ありのままを見て」「対処する」というのは
そんな感じです。

ちゃんと見ていないと、変えるものも変えられない。
善くなるものにも気づけない
何にもいいことありません

自分自身の姿をを見て落ち込みたくなることも、
得意になることも、勘違いすることも
見ることすら嫌だということもあるでしょう。

自己憐憫に浸ってみたり、
妙にロマンチックに捉えてみたり、
美談にしてみたり、と感傷的になることも
あるでしょう。

でも、もし新しい自分に出会いたい、
自分自身を変えたい。何かを創造したい。
といった気持ちがあるのなら、
その誘惑に屈せず、ただただ

「ありのままの自分をただ観察する」
ということを練習してみましょう

もちろんその練習にも様々なステップが
ありますが、まずは

「ありのままの自分をただ観察しよう」
と決意することが大切です

私たちが何かを決意する時、
私たちの持っているエネルギーは
それの実現に向けて大きく動くので
「ありのままの自分自身を観察する」
ことが少しずつできるようになります

「ありのままの自分を観察」すること。
はじめてみて下さいね

きっと新しい発見がいっぱいありますよ

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