未だに続く
「怒っている」
ママ友からのLINE



「あなたの行動は
私の小学校からの友達と
同じ。」
と言われても
なんだかよくわからない。。。



とにかく
怒りを作って
自分を
正当化してるようにみえる



それでいて


私に
彼女のそばにいて
ほしいらしく

がっつりつかんで
離さない感じ


松居一代みたい。。。





幼稚園のママ友たちと
うまくいかなくなって、
孤立したらしいのだけど、




彼女は行動は
「更年期の症状」に
明らかに当てはまる。



昨日の
更年期講座の先生も

旦那や子どもだけでなく、
Shopの店員にも


全ての人に
腹が立って
食ってかかっていたらしい。


すごく当てはまる。




今回のことは
彼女のキャラクターの
せいではなくて、
今、
「更年期の症状が出ているだけ」




更年期講座の先生も
「早く気付けばよかった。
大変なことをしてしまっていた。」
と言っていた。




ただ「更年期」って
私が
言っても
なかなか受け入れて
くれないだろうなぁ。



自分で気付くしかない。
。。。課題の分離。。。



私にできることは、
客観的にジャッジせずに
見守って
【勇気づけること】


だから、
みんなに自分から

男の更年期、
女の更年期に対する
「知識」を
持ってほしい。


10月30日10時から11時30分までアドラー心理学〜勇気づけ子育てカフェ〜を開催します。1,000円+ワンドリンクです。






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心理カウンセラー

山本紘衣です🌸


アドラー心理学講座講師

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ハロウィンパーティに
行ってきました。

うちは、
5歳児はルイージ
11歳児はハリーポッター
をお願いされたので、
amazonから購入。



1週間前から
ワクワクしていました。



実際に
ハロウィンパーティに
行ってみたら、


半分は衣装
半分は普段着な感じ。


ドレスの子、
サンダーバードの子、
全身こうもり🦇、
かぼちゃのオバケ


女子がドレスを着ていると
男子は紳士になるのか、

お姫様にイスを引いてあげたり、
ダンスを踊ったり💃


エスコートする
争奪戦が繰り広げられました😊



いろいろ
面白い。



お姫様が登場すると
男子は王子様になるんだなぁ。




ということは、
私も家で
「お姫さま」になれば、
うちの男子たちは
優しく
お手伝いをしてくれるんだわ‼️






みんなで
ハロウィンハット、
ハロウィンマント、
かぼちゃのかばん🎃

を工作して、



その衣装のまま
音楽に合わせて
妖怪体操を踊り、



「trick or treat」で
お菓子食べて


3時間楽しみました。



衣装を着ると
非日常になるからか、
みんなのテンションが
高くなりすぎて、



お世話係のママたちは
大変。。。


でもきっと
子どもたちには
大事な時間なんだろうなぁ。








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更年期だろうなぁ〜
という悩みの相談に乗ったときに、


私は漢方婦人科をすぐに 
紹介するんだけど、


みんな自分の力で治せると 
思っているらしく、


寝てるだけ〜とか
やり過ごす〜とか
しながら、

自己肯定感が下がって行く
友人たちをみて、



更年期について
もっと知って欲しくて


お友達の
北脇理恵ちゃんと
北センターで企画提案しました。






結局、
更年期
は女性ホルモンが
急激に減るので



脳は女性ホルモンを出せ!と
命令してるのに、


身体がついていかなくて、
脳がパニックを起こしている状態。



これは、
産後も同じ。



女性ホルモンのワクワク感情が
急になくなるから、

イライラするし、
パニックにもなる。



これは遺伝じゃなくて、
誰にでも起こること。




産後は
脳はパニックなのに、
赤ちゃんを育てるなんて、
なんて酷なんだろう。




だから、
イライラするのは、
自分の性格の問題じゃなくて、


身体の仕組みだから、
落ち込まないで、

きちんと
理解して対処したらいいと思う。



30代でも更年期はある。


症状は200種類あるから
イライラしたり、
物忘れしたり、
パニックになりやすくなったり
したら、


更年期だと受け入れてみたら、
だいぶ落ち着くと思う。


早く知って対処すれば、
自己肯定感も下がらずに、


周りにも手助けしてもらえると思う。
















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