子供が興奮したときにどう対処する？

相談がありました。

「子供がだだをこねて、

興奮したときや、

いろいろ言ってきたとき、

とりあえず、

その場をやり過ごすために

気をそらそうと

お菓子をあげてしまいます。

このままじゃいけないよね。。

と思うのですが、

どうしたらよいでしょうか？

私のアドバイスは

このままだと、

虫歯地獄が待っていると

思います。

また、

「感情的になっていうと、

お菓子をくれる」

という

回路をつくってしまうので、

お菓子作戦は避けた方がいいです。

また、

もしこれからお友達と

喧嘩したり、

いざこざがあったときに

「感情的に話しをした方が

言うことを聞いてくれる」と

いう回路を作らずに

いるためにも、

対策を取った方がいいです。

冷静に話してくれたほうが、

親も

話を理解しやすいので、

普段から、

「興奮したら自分で

クールダウンする術」を

知っておいた方が

いいと思います。

具体的にいうと、

子供と

興奮したら、

どうしたらいいか

話し合っておくといいです。

たとえば、

①水を飲む。

②肩をギューと上に上げて、

ドサーッと落とす。

③深呼吸をする。

など、

ぴったりくるものを

子供が落ち着いている時に

決めて、

時々、

確認をします。

頭でわかっていても、

身についていないと、

意味がないので、

時間のある時に

一緒にやって見たり、

ときどき、

「どうするんだっけ？」と

クイズにして合言葉にすると

いいと思います。

親も

気持ちを切り替えるのを

促すために

①麦茶をすかさず渡す。

②一緒に「ギュー」「ドサー」と

体操や深呼吸する。

③子供が頭を切り替えやすくするために

その場を離れる声かけをする。

「トイレ行く？」とか

いくつか

前もって心の準備をしておくと、

「またきたよ。。。」の

ストレスが、

「きたきたー！

さぁ

どの切り札を使ってやろうか！」と

挑戦⁉️

に変わると思います。

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スマホはいつからこどもに渡す？

スマホをいつから 

こどもに渡すか 

我が家でも

いろいろ考えています。

うちは、

6年生で、

スマホを与えることを決めました。

そのかわり、

子供と話し合ってルールを決めました。

①自宅ではリビングでのみ使うこと。

②テレビやゲームと同じで

ながら視聴はしないこと。

③スケジュール手帳をつけて、

メディアを見ている時間を記入すること。

④興奮して眠れなくなるから、

寝る前1時間は止めること。

結局は、

テレビ、ゲームと同じで、

「自分でコントロールできることが大事」

だと思います。

小学5,6年生の時期に

「自分の身の回りのことが、

自分でできる」

ことを学ぶ

手段の為の一つとして、

取り入れることに

しました。

メディアの魔力を

コントロールする。

自分で止める。

データをみると、

メディアを制御できる子は、

「友達が多く、勉強も得意で

自分は頑張るタイプ」という

自己イメージがあり、

望む未来を手に入れられるという、

「明るい未来像」を抱いています。

いつぽうで

ずっとスマホをしている

メディアに溺れる子は、

実生活で満足感が得られない。

そうした鬱積した気持ちが

スマホへの依存をさらに強めています。

結局は、

コントロールすることが

大事なんです。

これって、

私たち大人にも

当てはまりますよね。

情報に埋没する人と

情報をうまく活かす人

SNSの情報に一喜一憂する人と

うまく活かす人

情報化社会は、

情報は多いけど、

いろんなものがあるから、

判断が難しいんです。

でもちゃんとした判断力があれば、

情報はスマホを使って調べた方が早い、

とても便利な時代です。

これから

必要な能力は、

判断力、行動力

それを鍛えるのに、

5,6年生は最適な時期です。

失敗してもいい。

失敗するなら

早い方がいい。

失敗して

経験値を高める

ことも大事。

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周りの視線が気になるときは、

勇気づけカフェで相談にお答えしました。

「子供が電車の中で

『あの人変！』と指を指して言ったり、

大声で話しをしてきたりします。

注意しても変わらないし、

もう、電車に乗るのが嫌でたまりません。」

あなただったら

どうアドバイスしますか？

わたしがアドバイスしたのは、

出かける前に

①大人の人を指ささない。

②電車の中では大声を出さない。

③電車の中ではお年寄りに席を譲る。

ことの確認をすることがです。

「こうするのよ！」と

命令しちゃうと、

嫌になったり

調子に乗ってわざとするような場合もあるので、

「◯✖️クイズ❗️」みたいにして

楽しみながら

確認することをお勧めします。

この方の場合は

周りに意識が

行き過ぎている感じがしました。

私も周りが気になる時期が、

ありました。

特に子供が幼いときは、

なおさら

そうです。

 

でも

私は気付いたんです。

「世間が案外優しい」ことに。

実は、

世間が厳しいって、

疑っていたのは「私」だったんです。

親からの刷り込みもあります。

それに気付いて、

周りを信じて見たら、

「みんな優しかった」んです。

そんなに怒る人はいません。

みんな暖かいです。

だから、

周りの人を信じてみてください。

また、

量子力学においても、

自分が見たいものを

世間に見ていることが立証されています、

自分が、

「世間は優しい」と見る！

と決めたら

そのように

なります。

これは

科学的に立証されています。

実験してみてください。

これは

いくら私が口酸っぱく言っても、

わかりません。

自分で体験するしかないんです。

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Live2月14日10時から11時30分までアドラー心理学〜勇気づけ子育てカフェ〜を開催します。1,000円+ワンドリンクです。https://resast.jp/events/233270

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