自分の味方になろう！

自分味方になってあげましょう。
自分が喜ぶのがわかります。


自分の中に落ち着いていて
居場所があると、
勇気が湧いてきます。



家族や
仕事や友人に、

自分の想いを正直に
伝えることができない時が
あるかもしれません。

その方が丸くおさまると思っている時もあります。
その方が良いと思い込んでる時もあります。



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でも

あなたの考え方や意見は、
あなた自身にも周りの人にも
重要だったりするんです。

それは

あなたの意見があるからこそ
あなたの想いがあるからこそ

あなたという個性が生きてくるから。
あなたという特性が輝くから。

あなたの想いを語ってみてください。

まずは

あなたがハートで想うことを
あなた自身に語ってあげましょう。
自分を信頼して話してみましょう。


私は手帳に自分の気持ちを毎朝書いて、
自分と会話しています。


どんどん思いが溢れてきます。

 
あなたが本当に伝えたいことを
あなたが受け入れて、
自分の味方になってあげましょう。
心は必ず応援してくれるんです。
    


つぎに
勇気をもって対象となる人に
伝えてみましょう。
  

  
最終的にあなたに必要な
流れが必ず起こります。

 
広い視野で物事は
起きるようになっています。
 









今日のアファメーション「私は私の一番のファンです❣️」


いろんな考えがあって

いいと思います😊



答えは

皆さんの中にあります。




一番大切にして
いただきたいのは、
ご自身の中から感じたことです。



それが、
「うんうん、あ～、そうだな！」
だったり


「うーん、ちょっとわからないな。」
だったり


すべて大切な気づきなんです。



その気づきを一番に愛おしく、
大切にしていただきたいと想います。



気づきから、
ものすごい癒しが起こります。





お母さんの為のソーシャルスキルトレーニング講座は3,000円のところ、
メルマガ読者さまは
1,000円です。

メルマガに詳しく書きましたので、
登録しているみなさまは、
確認してみてくださいね。

場所が特定されてしまったり、
SNSでは公開しにくい情報を
メルマガで発信しています。


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いつもお読みいただいて
ありがとうございます😊

これからも、
子育てや自分育て

教育や共育の
ヒントになるような

心があったかい温泉に
つかるような
ほのぼの感のある
ブログを書いて参ります。

今後ともどうぞ
よろしくおねがいします。


この記事に対する感想を
お待ちしております。



心からの愛と感謝をこめて。




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shante!(シャンテ）

山本 紘衣
-------------------------

ビジョン：
みんなが自分とつながり、
自分力を発揮するお手伝いをする。



山本紘衣
アドレス : mooncat168@yahoo.co.jp
Facebook :https://www.facebook.com/hiroe.yamamoto.180



心理カウンセラー

山本紘衣です🌸


アドラー心理学講座講師

マインドフルネスプラクショナー レイキマスター

元幼児教室講師




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https://www.reservestock.jp/subscribe/71959


お問い合わせはこちら

https://www.reservestock.jp/inquiry/22096




「Zoomお母さんの為の
ソーシャルスキルトレーニング」講座を
開催します。

2月26日10〜12時です。



2月8日10時から11時までzoomマインドフルネスと潜在意識のお茶会をします。1,000円です。https://resast.jp/events/239289

お母さんの為のソーシャルスキルトレーニング

感情の扱い方について知りたいと
ご要望があったので、

「Zoomお母さんの為の
ソーシャルスキルトレーニング」講座を
開催します。

2月26日10〜12時です。





ソーシャルスキルトレーニングって何？


対人関係を気づいていく上で
必要なコツです。


今回は特に子育てをしている中で
必要となるスキルについて
お話しさせていただく予定です。


自分で学んで実践したら、
お子さんに伝えることができます。


①感情に気づくスキル
②感情をコントロールするスキル
③問題を解決するスキル
④ストレス発散方法
⑤こどもとの関わり方
  
お子さんと接する上で感じる
イライラの気持ちに焦点をあてて、
どんな場面でイライラするのか。


その時の身体の変化や
どのように行動をしていたかを
振り返って、気づくワークを行います。


お子さんと接する中で、
イライラした時に
どのような対応をすることで、

イライラがコントロールできるのか
具体的な方法をお伝えします。

そのスキルをワークシートを
使用して練習していきます。





この講座では私が得意な
「潜在意識」も扱います。


子どもも旦那さんも
あなたの心を映し出しています。
あなたの心を整えると、家族が整います。


潜在意識を生活に生かすと
面白い事がどんどん起きます。

実際に体験してみてください。










今日のアファメーション「私はどんどん良くなっています❣️」


いろんな考えがあって

いいと思います😊



答えは

皆さんの中にあります。




一番大切にして
いただきたいのは、
ご自身の中から感じたことです。



それが、
「うんうん、あ～、そうだな！」
だったり


「うーん、ちょっとわからないな。」
だったり


すべて大切な気づきなんです。



その気づきを一番に愛おしく、
大切にしていただきたいと想います。



気づきから、
ものすごい癒しが起こります。







メルマガに詳しく書きましたので、
登録しているみなさまは、
確認してみてくださいね。

場所が特定されてしまったり、
SNSでは公開しにくい情報を
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ありがとうございます😊

これからも、
子育てや自分育て

教育や共育の
ヒントになるような

心があったかい温泉に
つかるような
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ブログを書いて参ります。

今後ともどうぞ
よろしくおねがいします。


この記事に対する感想を
お待ちしております。



心からの愛と感謝をこめて。




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「Zoomお母さんの為の

ソーシャルスキルトレーニング」講座を開催します。

2月26日10〜12時です。



2月8日10時から11時までzoomマインドフルネスと潜在意識のお茶会をします。1,000円です。https://resast.jp/events/239289

わざとちゃちゃをいれてくる時

「クラスが始まる時に、
先生が『授業を始めます。』というと、
必ずのように
『やダー』とか
『しないー！』とか言います。


結局は、
授業も受けるのですが、

なんで、
わざわざ先生の気持ちを折ることをいうのかわかりません。

先生にも申し訳ないし、
どうしたらよいでしょう。」

とご相談を受けました。


{0EC6F544-E642-4A8A-873B-CFDF7B6B310E}

 こういう場合考えられるのは、

①本当に疲れていてやりたくない。
②注目をひきたくて言ってみる。
③皆んなと同じことをするのがイヤ！という意思。
④同じことをしていて飽きている。

です。


私が先生だとしたら、

①②の時は、
一旦受け入れます。
こどもたちは
気づいて欲しいだけなのです。



そこで、だいたい落ち着きます。
そしてかえって味方になって
手伝ってくれます。


ただそこで効果がない場合、
必要以上に
注目するとそこが活性化されちゃうので、
深くは介入しません。

③④の時は、
先生のアシスタントになってもらいます。
そうすると、
やることは皆んなと同じじゃないし、

同じことをするにも、
視点が違うのではりきって取り組んでくれます(^▽^;)



担当の先生も
わかっておられると思うので、
相談した上で安心して
お任せしてもいいと思います。


潜在意識の面からのお話は、
メルマガに書いています。






今日のアファメーション「私は自分を愛してあげています❣️」


いろんな考えがあって

いいと思います😊



答えは

皆さんの中にあります。




一番大切にして
いただきたいのは、
ご自身の中から感じたことです。



それが、
「うんうん、あ～、そうだな！」
だったり


「うーん、ちょっとわからないな。」
だったり


すべて大切な気づきなんです。



その気づきを一番に愛おしく、
大切にしていただきたいと想います。



気づきから、
ものすごい癒しが起こります。








メルマガに詳しく書きましたので、
登録しているみなさまは、
確認してみてくださいね。

場所が特定されてしまったり、
SNSでは公開しにくい情報を
メルマガで発信しています。


🎶☆☆🎶🎶☆☆🎶🎶☆☆🎶🎶☆☆🎶




いつもお読みいただいて
ありがとうございます😊

これからも、
子育てや自分育て

教育や共育の
ヒントになるような

心があったかい温泉に
つかるような
ほのぼの感のある
ブログを書いて参ります。

今後ともどうぞ
よろしくおねがいします。


この記事に対する感想を
お待ちしております。



心からの愛と感謝をこめて。




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みんなが自分とつながり、
自分力を発揮するお手伝いをする。



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アドレス : shanteclear@gmail.com
Facebook :https://www.facebook.com/hiroe.yamamoto.180



心理カウンセラー

山本紘衣です🌸


アドラー心理学講座講師

マインドフルネスプラクショナー レイキマスター

元幼児教室講師



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「Zoomお母さんの為の
ソーシャルスキルトレーニング」講座を
開催します。

2月26日10〜12時です。



2月8日10時から11時までzoomマインドフルネスと潜在意識のお茶会をします。1,000円です。https://resast.jp/events/239289