ご相談を受けました。
「野菜を全く食べません。
ハンバーグに入れると
ハンバーグを食べないし、
カレーに混ぜた溶けたじゃがいもは
食べますが、
ハンバーガーも
わざわざ玉ねぎを取ってたべています。
どうしたらよいでしょうか」
どうアドバイスしますか？
無理強いしないほうがいいです。
無理に食べさせると、
その時は食べても、
後々大人になってから
反動が出てきます。
そんな時は
野菜を食べたくない気持ちをいったん
受け入れてあげます。
あとは、
お母さんの工夫しだいです。
うちでやっている工夫は、
桜岡美智子ちゃんに紹介してもらった
あな吉さんの料理本を参考に
美味しい野菜料理を作ります。
また、
野菜を食べたらシールを貼っていって、
3個たまったら、
仮面ライダービルドのシールが貼れる！
という取り組みです。
効果あります。
親と子は潜在意識でつながっているので、
母親が野菜が好きで美味しそうに食べると
刷り込まれているので、
給食をキッカケに
食べれるようになることもあります。
この時を機会に、
交渉、
自分の心の落ち着け方、
妥協の仕方を教えてもよいと思います。
例えば
［交渉］
「小さくして」と言ってくれたら
野菜を細かくしてあげます。
［承認］
どんなに細かくしても、
食べたら
思いっきり褒めます。
詳しくはメルマガに書きますね。
今日のアファメーション「私は子供を受け入れています❣️」
いろんな考えがあって
いいと思います😊
答えは
皆さんの中にあります。
一番大切にして
いただきたいのは、
ご自身の中から感じたことです。
それが、
ご自身の中から感じたことです。
それが、
「うんうん、あ～、そうだな！」
だったり
「うーん、ちょっとわからないな。」
だったり
すべて大切な気づきなんです。
その気づきを一番に愛おしく、
大切にしていただきたいと想います。
気づきから、
その気づきを一番に愛おしく、
大切にしていただきたいと想います。
気づきから、
ものすごい癒しが起こります。
メルマガに詳しく書きましたので、
登録しているみなさまは、
確認してみてくださいね。
場所が特定されてしまったり、
SNSでは公開しにくい情報を
メルマガで発信しています。
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ありがとうございます😊
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心があったかい温泉に
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山本 紘衣
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みんなが自分とつながり、
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山本紘衣
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心理カウンセラー
山本紘衣です🌸
アドラー心理学講座講師
マインドフルネスプラクショナー レイキマスター
元幼児教室講師
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