ビリーズブートキャンプ 翌日ひどい筋肉痛

昨日頑張りすぎたのかな？とにかく全身痛くて、格好良く歩くこともできなくなったような気がします。

昨夜寝不足で体調は優れません、今日はビリーを休みます。