今日は毎週1回の
ココ・カラ体操のライブ配信を
行いました📱💻😊
皆さん、
私より年上のお姉様方が多いのですが、
手順をお伝えしましたら、
頑張って頑張って繋がれまして、
約30分のツボ押しストレッチを
無事行えました❣️❣️❣️😊
stay homeの状況で、
皆さん動きたくって
ムズムズしておられるんですねー😆
私は今、インターネットを使って、
大学のスポーツの授業、
ココ・カラ体操の他に、
カラー講座
(ピンク診断・初級・中級)
も行なっていきます。
ココ・カラ体操、
カラー講座
ご興味のある方は、
ホームページから
お気軽にご連絡くださいませ。
ホームページ ⬇️⬇️⬇️
大変な時期ですが、
柔軟に対応していきましょう❣️❣️❣️