追い込むのに、ずぼらです。

 おはようございます。
きょうの朝ごはんです。



撮影もめちゃくちゃですね。
 ほうれんそうとベーコンのソテー
 ぐちゃぐちゃたまごやき
 ごはん
時間がないので…

おわり

ガチはムリっすわ。

京都マラソン、超地元の大会ですが…当選してました～！

で、ぢつは、その２週間前は東京マラソン。こちらも当選してるので、マジレースになります。さすがに２週間あけて、連続マジレースはムリでしょー！

ということで、京都マラソンはファンラン確定です！
理想的には、ファンランでもサブスリー（笑）

サプリ買いまくり。

わぁ～！　レース本番まであと３週間になってしまいました！　ワタクシ、「期間限定」のあすり～となもんで、ふだんはプロテイン以外のサプリは使うことはありません。が、本番が近付くにつれて、疲労からの回復と、栄養素の吸収を促すため、エネルギージェルやサプリなどを、練習の前後に摂って、臨戦態勢に入ります。

ということで、きょうの定時後に、スポーツショップやスーパーを物色して、いろいろ買いまくりました。まずは、１年ほど前からレース直前前提で使っているアイテムがこれ

【MUSASHI】REPLENISH(リプレニッシュ)【35g×10袋入り】

￥2,310

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人それぞれに、このみはあるかと思いますが、微妙な甘さ。お世辞でも決しておいしいものとは言えませんが（まぁ、この手のものはだいたいそうですね）、何日か続けているとトイレに行く頻度が減るような感じで、心配事を一つでも減らしておきたいレース直前には、とても助かってます。

ちなみに、お店には大きな30袋入りの箱しかなかったので、10袋のものを取り寄せましたが、よ～く考えれば、ネットで買えるんですね～。マラソンのエントリーや宿泊くらいしかネットを使わないアナログ人間には、ちょっと気がつきませんでしたわ

それから、同じくMUSASHIシリーズからこれ

★MUSASHI　 59620【ムサシ】　NI [ニー]　小(66g)　リカバリー

￥3,276

楽天

も必需品です。ふだんリカバリーには気が向いていないので、長く使わずに残っていましたが、レースまで残り１ヶ月になり、疲労回復に気を遣うようになって、急激に多用！　すると一気に減りだして、ついには底をつく始末！　なので、急きょ購入！　結構値が張るんですわ、これ。とはいっても、この時期ではカラダの回復とても大事になってくるので、ケチるわけにもいきません。モノとしてはとてもいいものですよぉ～。ただし！…これも御多聞にもれず、おいしくない！・・・別にアフィリエイトで稼ごうという魂胆はないので、正直にいっておきます（笑）

そして、これはもはや日々の習慣になってしまった

ザバス ランナープロテイン(7g*6包)【ザバス(SAVAS)】[プロテイン]

￥499

楽天

です。これも、おいしいか？といえば ですが、飲みやすいのは確か。元来、プロテイン系は「超」がつくほどの苦手で、大袋を見ると拒否反応を示してしまうほど毛嫌いしてますが、これはパッケージもかわぃぃし、コンパクトなので、お気に入り でございます。

あとは、レースに向けて、エネルギージェルやスポーツドリンク系を手に入れて、しめて１枚ははたいてしまったでしょーか　ランニングはお金がかからないということで始めたものの、ストイックにやってると、どんどんエスカレートします。マラソン、恐ろしい競技です（笑）