よく食べる健康食は？
もち麦
押し麦
キビ
キヌア( 白、赤 )
雑穀米を
白米や玄米に
混ぜて食べてるだす
スムージィには
チアシードも
入れてますよ〜
▼本日限定！ブログスタンプ
先日お店が閉まってて
買えなかったので
リベンジ
( 画像はお借りしますた )
どれもみんな
魅力的
パンの甘い香りが
素敵すぎ〜
ボバミルクティーも
ゲット
優しい甘さで
美味しい〜
長男は
" カエルの卵みたいで
あまり好きじゃない "
ってさ
あはは。。
確かに似ちょる
パンが
みんな美味しそうで
迷いますた
前回買わなかったもので
無難に
美味しそうな物を
選びますた
あんぱんは
マスト
３日目
長男が大好きな
" ラムチョップ "
全体に強めの塩胡椒
ローズマリー
タイム
パセリ
ガーリック
レモンゼスト
オリーブオイルで
ガーして
１時間ほど置いて
( 普段よりわんつか
焼き過ぎた。。 
)
Air Fryer で
ターンしながら
３０分ちょい
お家がハーブの
いい香り〜
ミニポテトは
茹でた後
バターとガーリックで
色つけ
サワークリームと一緒に
グリーンビーンは
夏に収穫して冷凍保存の
ミニトマトと一緒に
炒め煮
トマト🍅の
優しい酸味が
アクセントだす
Instant Potで
我が家定番の
" ライスロニ "
すべて完食
作り甲斐がある〜ん
そうそう
順番が逆だけんど
２日目ディナーは
" コーンポタージュ "
" フライド
ポークチョップ "
わんつかスパイシーに
仕上げたポークは
IKEAの
リンゴンベリージャムと
一緒にいただきますた
( チャツネと一緒目 でも
)
付け合わせは
シーズニングソースで
仕上げた
" ほうれん草ソテー "
と
" セロリと
カラフルピーマンの
塩キンピラ "
セロリ大好き
ファミリーだす
さて３日目に戻ります
ウォーリアーズの
試合観ながら
買ってきたケーキタイム
ダーリンが
" えっ
また食べるの
"
って。。
旦那様
な、何を言ってますのん
おっしゃってる事が
わかりましぇんだす
ワタスの中の通訳は
バケーション中で
いません
それに
スィーツは別腹やん
これ常識
おひとり様
一個ずつ
なんだかんだ言いながら
ダーリンも完食
美味しかったそう〜
だから
言ったべさ
このベーカリーは
ベガスのチャイナタウンにも
あるんだすよ
長男が
" 日本のパンみたいに
ふわふわ優しい甘さで
美味しい〜
たまに買いに行こうっと "
ってさ
はぁ。。。
楽しい時間は
あっちゅーま
３泊４日の最終日だす
８時ちょい過ぎのフライト
✈️
早めに夕飯支度しないとな