前にもお話ししたが
わたくし基本は１日１食である
とはいえ
おやつは美味しく頂く
朝も
食べないけれど
オリーブオイルお匙１杯飲んで
蜂蜜入りのジンジャーティーも頂く
結構摂取してるのだ
だから
あら？
夜しか食べてないのに体重減らない！！
は
嘘である
書くだけのダイエットがあるが
自分のこの１食イリュージョンを考えると
一理も二理もある
今日は流石に身体が
朝から重く溌剌出来ない
いつも夜だけは好きなお料理に囲まれて
コップに注いだ冷や酒を飲みながら
あっちこっちにお箸をつけるのだが
今日は軽く済ませた方がよさそうだ
毎日の食習慣で
悪食があれば排除しようと考えを巡らせた
取り立てていえばオリーブオイル
油なのでカロリーは想像を下回ることはない
でも美味しいし
インナーケアとしての意味合いでも摂っているので
どうしても切り離せない
お酒
…は楽しみだから
1杯くらいはいいだろう
色々推敲した結果
その日の体調と相談する事にした
今日みたいに重ければ控える
空腹を抱えているなら
お昼のおやつも
素材を選べばありだろう
急激にウエイトを落とした過去があるが
結局またこのざまなので
長ーく長ーく見据えて行く方が良い
と思う
今日この頃でございます
Android携帯からの投稿
わたくし基本は１日１食である
とはいえ
おやつは美味しく頂く
朝も
食べないけれど
オリーブオイルお匙１杯飲んで
蜂蜜入りのジンジャーティーも頂く
結構摂取してるのだ
だから
あら？
夜しか食べてないのに体重減らない！！
は
嘘である
書くだけのダイエットがあるが
自分のこの１食イリュージョンを考えると
一理も二理もある
今日は流石に身体が
朝から重く溌剌出来ない
いつも夜だけは好きなお料理に囲まれて
コップに注いだ冷や酒を飲みながら
あっちこっちにお箸をつけるのだが
今日は軽く済ませた方がよさそうだ
毎日の食習慣で
悪食があれば排除しようと考えを巡らせた
取り立てていえばオリーブオイル
油なのでカロリーは想像を下回ることはない
でも美味しいし
インナーケアとしての意味合いでも摂っているので
どうしても切り離せない
お酒
…は楽しみだから
1杯くらいはいいだろう
色々推敲した結果
その日の体調と相談する事にした
今日みたいに重ければ控える
空腹を抱えているなら
お昼のおやつも
素材を選べばありだろう
急激にウエイトを落とした過去があるが
結局またこのざまなので
長ーく長ーく見据えて行く方が良い
と思う
今日この頃でございます
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