東京都江戸川区のヨガコミュ二ティ❤️
SHALL we YOGA?です。
リラックス系から少し踏ん張る系、特に子連れや託児があるのでママさんでも気兼ねなく参加でき、自分時間の確保とリフレッシュを大きな目的にしています。
子育て期に一番大切なのは、ママの笑顔だとつくづく感じました。
私自身も二児の子育て真っ最中です。
核家族が進んで実家が遠かったり、訳あって実家には頼りづらかったりする中、孤独になりがちな子育て。
また言葉の通じない赤ちゃんや乳幼児を四六時中一緒だと、とても大人との交流が欲しくなります。
赤ちゃん連れで外に出ることは、準備や時間、機嫌、残りの家事を考えると憂鬱に感じたりもしますが、外に踏み出すことで同じ状況のお友達ができたり、託児を利用して軽く体を動かすだけでかなりのリフレッシュ効果になったりもします。
ヨガを通して、ご自分の時間を大切に過ごしていただければという思いでこのサークルを立ち上げました。
普段忘れがちな深呼吸、背筋を伸ばす行為、足でガッツリと踏ん張ること、バランスを取ること。
体の感覚を取り戻していきませんか。
お問い合わせはお気軽にどうぞ。
江戸川区内の公民館を利用しています。
出張も対応しますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
SHALL we YOGA?
主催 関口マリ