SHALL we YOGA?マリブログ
東京都江戸川区にて公民館で主に活動していますニコニコ
マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、子連れヨガ、キャンドルナイトヨガ、パークヨガのなど♪

2020.5現在、新型コロナウイルスの影響で、公民館ヨガは、ほぼお休みです。
オンラインヨガメイン(ZOOMでライブ配信)でのヨガです。

スケジュールのリンクをご確認いただき、ご参加希望の方は、メールにてお問い合わせくださいませ。

体験や見学などはありません。

疑問質問等は、お気軽にどうぞ。
毎月25日夕方頃に翌月スケジュールを掲載します。

メール *を@に変換して下さい。
swyoga118*gmail.com

  • 27Sep
    • 2021年10月ヨガスケジュールの画像

      2021年10月ヨガスケジュール

      2021年10月ヨガスケジュール気づくともうすっかり秋ですね。みなさんお元気ですか。食欲の秋とか、色々な秋になりますが、私は今年はすき焼きの秋になりそうです、あの甘辛い感じがたまらないのです無性にこればかり食べたい、なんて時ありますよね。*画像はネットから拾ってきました。寒くなってきたので、体、特に足元は暖めていきましょう。そして温かいものを食べてくださいね10/6(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:10〜11:10】ストレッチヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ10/13(水)@船堀コミュニティ会館 2階 和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ(①太陽礼拝A3&B2②パリブリッタトリコナアーサナ③ウッティタハスタパターングシュタアーサナ)②→脇腹含むコアともも裏、首肩周り③→お尻と内腿、お腹から太もも10/20(水)@松江区民プラザ 集会室3【10:00〜11:00】ピラティス 〜コアを使う意識〜10/27(水)@コミュニティプラザ一之江 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガエントリーどしどしお待ちしています!・今月も半数での開催・窓と扉を開けて、換気扇もつけての開催・マスク着用・お子様連れの方は、他の方へのマットへの侵入をご遠慮いただき連れ戻していただく形でお願いしたいと思います🙇‍♀️このような形で開催していきますので、お時間合う方はぜひお越しくださいお問い合わせは、コチラ!お問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net

  • 28Aug
    • 2021年9月ヨガスケジュールの画像

      2021年9月ヨガスケジュール

      2021年9月ヨガスケジュール蒸し返すような暑い日が続きますね夏休みが終わって、2学期が始まったおうちも多いかと思います🏫今年も家にいることが多い夏休みでしたが、冷房や同じ姿勢などで今ひとつスッキリした気分にならないことも多いかと思います。そんな時は自然に伸びをすることが多いと思いますが「背骨を動かす」ということが実は体調にはとっても大切ですヨガでは全身にストレッチ感を得られたり、ピラティスでは背骨を長く保とうとすることで自然とインナーが使われて、内臓を圧迫から解放していきます🔰初めての方にはストレッチヨガから動く体を作っていくのがおすすめ❣️🔰9/1(水)@松江区民プラザ 集会室3【10:00〜11:00】ストレッチヨガ🔰9/8(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:10〜11:10】ストレッチヨガ🔰9/15(水)@船堀コミュニティ会館 2階 和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ(①太陽礼拝A3&B2②パリブリッタトリコナアーサナ③ウッティタハスタパターングシュタアーサナ)②→脇腹含むコアともも裏、首肩周り③→お尻と内腿、お腹から太もも9/21(火)@東部フレンドホール 4階 和室【10:10〜11:10】ピラティス 〜コアを使う意識〜9/29(水)@松江区民プラザ 集会室3【10:00〜11:00】ピラティス 〜コアを使う意識〜【持ち物】水分あればヨガマット(ストレッチヨガはバスタオル可)動きやすい服装ハンドタオル【グループご参加について】¥600/1回¥2.500/5枚綴りチケット(1回参加で1枚消費)わからないことなどありましたら、こちらまでいつでもご連絡ください。ご参加お待ちしております( ◉ ∀ ◉ )お問い合わせはコチラお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net・マスク着用・窓と扉開放の換気・人数は従来の半数にもどして行っていきます。・ワクチン接種をした方も、マスクの着用をお願いいたします。・アルコールなどは会館入り口のものをご利用ください。

  • 25Jul
    • 2021年8月ヨガスケジュールの画像

      2021年8月ヨガスケジュール

      2021年8月ヨガスケジュール8/4(水)@船堀コミュニティ会館 2階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ8/11(水)@松江区民プラザ 3階和室【10:00〜11:00】ピラティス(お腹を鍛えよう2)8/18(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:10〜11:10】ストレッチヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ8/31(火)@松江区民プラザ 3階和室【11:00〜12:00】ナマスカーラヨガ1回¥6005枚チケット¥2.500お問い合わせはコチラお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net💁‍♀️ご質問はお気軽に😌🥰😍

    • コミュニティプラザ一之江でのヨガは少しお休み

      8/1〜9月末まで、コミュニティプラザ一之江の工事のため使えませんので、こちらでのヨガはしばらくお休みとなります😌その分松江区民プラザ、船堀コミュニティ会館、東部フレンドホールなどで行っていきますので、お時間合いましたら暑い時期ですが、足を伸ばしてみてください

  • 26Jun
    • 2021年7月 ヨガスケジュール

      2021年7月ヨガスケジュールマスク着用・窓と扉開放の換気・人数は従来の半数〜2/3にて行っていきます。子連れOK女性専用7/6(火)@松江区民プラザ 3階和室【11:15〜12:15】ナマスカーラヨガ7/7(水)@松江区民プラザ 2階集会室1【10:00〜11:00】ピラティス(体幹を鍛えよう)7/14(水)@船堀コミュニティ会館 2階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ7/20(火)@松江区民プラザ 3階和室【11:15〜12:15】ストレッチヨガ7/21(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:10〜11:10】ナマスカーラヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ7/28(水)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室【10:00〜11:00】ピラティス(体幹を鍛えよう)【持ち物】水分あればヨガマット(ストレッチヨガはバスタオル可)動きやすい服装ハンドタオルお問い合わせもお気軽にどうぞ!

  • 14Jun
    • TRX+YOGAします☺️の画像

      TRX+YOGAします☺️

      TRX+YOGAのクラスを開催します💪in ホリデイスポーツクラブ西一之江店🏛他にも、ダンスクラス、座学+動き、ボディメイク、それぞれ各インストラクターが担当します🌟私はTRXの動きを30種ほど網羅したのちに、YOGAでリラックス、最後はヨガのインストラクターらしくシャバアーサナで終わります🧘‍♀️動と静の狭間に体を置いてみませんか✨会員様以外の方も申し込めるので、ご興味ある方は、ボリデイスポーツクラブ西一之江に☎️ 03-5663-2233 ☎️していただくか、直接私にメッセージお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.netください_φ(・_・🟡TRX+YOGA概要⚫️ご予約は6/16〜6/27(日)12:00〜13:006/29(火)13:30〜14:30・各定員6名・子連れ不可・男女混合¥2.750(税込)→お支払いは現金のみ。予約完了後ご来店下さい🏛(他のクラスは料金が異なります)🔰初心者様🔰大歓迎🔰⚫️TRXとは🟡米国海軍特殊部隊(Navy SEALs)の待機中に効率よく体を鍛えられて、尚且つ場所を取らないもの、というところから発展したサスペンションを使ったトレーニングになります🌊強度は何段階かに、ご自分で変えていただけますので、初めての方でも🆗❗️コアと背中を、かなり使います。全身を使ってのトレーニングになり、捻って伸ばして、丸めて開いて、バランスとって、体を3Dに使っていきましょう‼️🔥🧘‍♀️🔥ホットヨガイベントも同じ期間に開催中です。(6/21〜6/27)*こちらは有料プログラムとなるのて、別途申し込みとお支払いが必要です。【TRX+YOGAコロナ対策】30畳ほどのスタジオをトータル7名で使いますので、ソーシャルディスタンス安心‼️都度消毒をして、3名ずつ交代で行います。ご質問お問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.netはお気軽にどうぞ‼️TRX今までされてた方も、初めての方も、インナーで体の安定、アウターで代謝をあげていきましょう‼️

  • 25May
    • 2021年6月ヨガスケジュールの画像

      2021年6月ヨガスケジュール

      2021年6月ヨガスケジュール:追記あり緊急事態宣言について。こちらのサークルは使用中止には当てはまらないとのことですので、引き続き、今回も従来より半分の人数で開催します。窓や扉を開けて、ずっと換気もしてるので、ご参加の方はその日の気温によって寒くない服装を選んでくださいね6/1(火)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室【12:40〜13:40】ストレッチヨガ6/9(水)@東部フレンドホール和室【10:10〜11:10】ナマスカーラ6/15(火)@船堀コミュニティ会館 和室【11:40〜12:40】プレピラティス(プレ=ビギナー)6/16(水)@松江区民プラザ 3階 和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ【11:20〜12:20】マタニティヨガ6/23(水)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室【10:00〜11:00】プレピラティス6/30(水)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ【持ち物】水分あればヨガマット(ストレッチヨガはバスタオル可)動きやすい服装ハンドタオル【ご参加について】¥600/1回¥2.500/5枚綴りチケット(1回参加で1枚消費)¥1.200/1回マタニティ(チケットの場合2枚消費)←クラス開催のお問い合わせはご相談ください。お問い合わせもお気軽にどうぞ!

  • 26Apr
    • 2021年5月ヨガスケジュールの画像

      2021年5月ヨガスケジュール

      2021年5月🌸ヨガスケジュール🧘‍♀️緊急事態宣言が出ましたが、こちらのサークルは使用中止には当てはまらないとのことですので、引き続き、今回も従来より半分の人数で開催します。窓や扉を開けて、ずっと換気もしてるので、ご参加の方はその日の気温によって寒くない服装を選んでくださいね5/5(水)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ5/12(水)@船堀コミュニティ会館 2階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ5/18(火)@東部フレンドホール和室【11:20〜12:20】ナマスカーラ5/19(水)@松江区民プラザ 2階 集会室2【10:00〜11:00】ナマスカーラ【持ち物】水分あればヨガマット(ストレッチヨガはバスタオル可)動きやすい服装ハンドタオル【ご参加について】¥600/1回¥2.500/5枚綴りチケット(1回参加で1枚消費)¥1.200/1回マタニティ(チケットの場合2枚消費)←クラス開催のお問い合わせはご相談ください。お問い合わせお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.netもお気軽にどうぞ!

    • 3回目の緊急事態宣言について。の画像

      3回目の緊急事態宣言について。

      こんばんは。いつもヨガをしに来てくださり、ありがとうございます😊緊急事態宣言が出たことによって、活動の有無ですが…江戸川区内の公民館は、制限をしながら稼働しています。また、当サークルは制限の対象にはならないとのことでしたので、従来通り活動していきます😌ただ、以下のことは気をつけながら行います⚠️・窓や出入り口を常時オープン・通常の半数で満席・お子様のおもちゃ類の貸し出し無し・マスク着用・お子様の訪問ハイハイなどの際は他の方のマット内へ入らないように対策をお願いいたします🐻‍❄️・公民館入り口近くのアルコールで最初に手指の消毒をお願いします🍀以上、よろしくお願いいたします😌ご質問などありましたら、コチラよりお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.netいつでもお問い合わせください!マリ

  • 25Mar
    • 2021年4月ヨガスケジュールの画像

      2021年4月ヨガスケジュール

      2021年4月ヨガスケジュール春になりましたね新年度がスタートして決意新たにされている方もおられるかもしれません何か運動始めてみようかな〜新しいことスタートしてみようかな〜という方、ヨガなどいかがでしょうかコロナの完全終息には至っていないので、従来の定員10名→5名へと半数にして、窓、扉、空調、フルで風通しをよくしながら行っています。寒い日は寒いし、暑い日はきっと暑いと思います四季を感じることができてこれもまたいいかな、と思いますので、その日のお天気で服装を判断してくださいね4/7(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ4/14(水)@松江区民プラザ 3階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ4/21(水)@コミュニティプラザ一之江  和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ4/28(水)@東部フレンドホール 4階 和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ【11:20〜12:20】マタニティヨガ【持ち物】水分あればヨガマット(ストレッチヨガはバスタオル可)動きやすい服装ハンドタオル【申込方法】お問い合わせ/申し込みお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net24時間以上経ってもお返事がない場合は、再度メールをお送りください。

  • 01Mar
    • 2021年3月ヨガスケジュール

      2021年3月ヨガスケジュール全て⇒子連れ🆗託児🈚️成人男性🆖3/3(水)@東部フレンドホー4階 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ【11:20〜12:20】マタニティヨガ(チケット2枚)3/17(水)@松江区民プラザ 2階 集会室2【10:00〜11:00】ナマスカーラ3/24(水)@コミュニティプラザ一之江 和室【10:00〜11:00】ナマスカーラ3/31(水)@コミュニティプラザ一之江 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガご予約はお問い合わせお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.netもしくは、個人ラインご存知の方は個人ラインにてお願いします🙇‍♀️

  • 30Jan
    • 2021年2月ヨガスケジュールの画像

      2021年2月ヨガスケジュール

      こんにちはー!1月も末ですね冬の空って、澄んでいて、たまに東京でもとっても綺麗ですよねでも、あ、今コロナだった、と思ってなんだかアンバランスな感覚にさえなります。そんな感じでヨガスケジュールをアップします。2021年2月ヨガスケジュール2/3(水)@コミュニティプラザ一之江 和室【11:40〜12:40】(子連れok・託児なし)ストレッチヨガ2/10(水)@東部フレンドホール 和室【10:00〜11:00】(子連れok・託児なし)ナマスカーラ(立位のポーズあり)【11:20〜12:20】マタニティヨガ2/17(水)@松江区民プラザ 集会室2【10:00〜11:00】(子連れok・託児なし)ナマスカーラ(立位のポーズあり)久々のナマスカーラなので、丁寧に進めていきます。一つ一つのポーズのアライメントを説明していきます。コアをより鍛えたい方にはオススメです。1回¥6005回チケット¥2500個別にご連絡ください。マタニティヨガご希望の場合は、料金異なります。チケット2枚 or ¥1.200エントリーやお問い合わせ↓お問い合わせお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net

  • 06Jan
    • 2021年1月ヨガスケジュール

      2021年1月スケジュールこんにちは!あけましておめでとうございます⛩本年もよろしくお願いします(キラキラ)コロナの動きを見て組み替えており、遅くなり申し訳ありません🙇‍♀️1/16(土)松江区民プラザ(和室)10:00〜11:00ストレッチヨガ【子連れ可・託児なし・男女🆗】1/23(土)松江区民プラザ(集2)10:00〜11:00TRX(先着あり)【子連れ可・託児なし・男女🆗】1回¥1.0001/27(水)コミプラ一之江(和室)10:00〜11:00ナマスカーラヨガ→立位のポーズあり【子連れ可・託児なし・男女🆗】1/27(水)コミプラ一之江(和室)11:20〜12:20マタニティヨガ【子連れ不可・託児なし】1回¥1.200orチケット2枚コロナ感染予防のため、窓を開けています。寒くないように防寒対策してください。お子様のおもちゃはこちらから持参しません。当日のお問い合わせ🆗(9:00頃までにお知らせください)人数を半分にしてお席お取りしておりますので、キャンセルの際は早めにお知らせください。お時間合いましたら、ぜひエントリーお待ちしております☺️🙏お問い合わせ・エントリーお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net

  • 26Oct
    • 2020年11月ヨガスケジュール

      11月ヨガスケジュール託児なし女性のみ子連れ🆗11/4(水)@東部フレンドホール 和室【11:10〜12:10】ストレッチヨガ  ←お時間ご注意ください(注意)11/11(水)@松江区民プラザ 集会室1【10:00〜11:00】ストレッチヨガ11/14(土)@ZOOM¥300【10:00〜10:30】骨盤調整ヨガ(呼吸・シャバアーサナなし)Zoomミーティングに参加するhttps://us04web.zoom.us/j/74760782929?pwd=V3E0WWgzdjZQTTR2a0k0TFBkbFlwQT09ミーティングID: 747 6078 2929パスコードはエントリーされた方よりお知らせいたします。11/25(水)@コミュニティプラザ一之江 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ11/28(土)@ZOOM¥300【10:00〜10:30】骨盤調整ヨガ(呼吸・シャバアーサナなし)Zoomミーティングに参加するhttps://us04web.zoom.us/j/78634250819?pwd=NWpyaWtyZEZDVW9uSDYydU5sL09EZz09ミーティングID: 786 3425 0819パスコードはエントリーされた方よりお知らせいたします。エントリーは個別ラインへお願いします‼️コロナ対策のため、定員を減らしての開催にしております。

  • 26Sep
    • 2020年10月ヨガスケジュールの画像

      2020年10月ヨガスケジュール

      10月ヨガスケジュール9/29残席更新託児なし女性のみ子連れ🆗10/7(水) 満席@東部フレンドホール 和室【11:40〜12:40】ストレッチヨガ  ←お時間ご注意ください(注意)10/14(水) 残3@松江区民プラザ 集会室1【10:00〜11:00】ストレッチヨガ10/17(土)@ZOOM¥300【10:00〜10:30】骨盤調整ヨガ(呼吸・シャバアーサナなし)10/28(水) 残1@コミュニティプラザ一之江 和室【10:00〜11:00】ストレッチヨガ10/31(土)@ZOOM¥300【10:00〜10:30】骨盤調整ヨガ(呼吸・シャバアーサナなし)エントリーは個別ラインへお願いします‼️コロナ対策のため、定員を減らしての開催にしております。エントリーはこちら!お問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net

  • 31Aug
    • マタニティヨガ オンラインで追加の画像

      マタニティヨガ オンラインで追加

      気持ち、影がコマシかなぁと思います。朝方も少し涼しくて、嬉しかったのですがお昼になるにつれやはり8月の本領発揮といったところでしょうかさて、9月にマタニティヨガオンラインを土曜日に追加することが決まりました。9/12(土)【11:00〜11:30】マタニティヨガ 30分/¥6009/26(土)【11:00〜11:30】マタニティヨガ 30分/¥60030分と短い時間ですが、・基礎的な動きをしたい方・無理なくストレッチをしたい方・自分のペースで行いたい方は是非、こちらのオンラインにてお待ちしております雨でも、雪でも☃️晴れでも猛暑でも、関係なく出来るオンラインヨガ、ご自分のお家、また映像のオンオフも選んでいただけるので、おうちの中が気になってても大丈夫ですお支払いについては、PayPayかLINE Payにて承っておりますお問い合わせお問い合わせ・エントリー一呼吸おいてメッセージをどうぞ。ws.formzu.net24時間経っても返信がない場合は、恐れ入りますがメール設定で迷惑メールとして弾かれていないか、返信先のアドレスが間違っていないかのご確認をお願いいたします

  • 26Aug
    • 2020年9月ヨガスケジュールの画像

      2020年9月ヨガスケジュール

      9月ヨガスケジュール9/2(水)@松江区民プラザ3階 和室 大人のみ【10:00〜11:00】ストレッチヨガ9/9(水)@東部フレンドホール 4階 和室 子連れ可【11:00〜12:00】ストレッチヨガ9/12(土)@ZOOM【10:00〜10:30】ストレッチヨガ30分【11:00〜11:30】マタニティヨガ 30分/¥6009/16(水)@松江区民プラザ 2階 集会室2 子連れ可【10:00〜11:00】TRX9/23(水)@コミュニティプラザ一之江 4階 和室 子連れ可【10:00〜11:00】ストレッチヨガ9/26(土)@ZOOM【10:00〜10:30】ストレッチヨガ30分【11:00〜11:30】マタニティヨガ 30分/¥600【料金】実際のクラス→600円orチケット1枚(60分)ZOOMクラス→300円orチケット0.5枚(30分)・換気・マスクの着用・体調不良の場合はお休みをする・従来の半分の定員数・おもちゃ貸し出しなし・会館マットレンタルなし・お子様連れの場合、目を離さないようにお願いします。・完全予約制

  • 26Jul
    • 2020年8月ヨガスケジュールの画像

      2020年8月ヨガスケジュール

      8月 オンラインヨガ・公民館ヨガ スケジュールこんにちは!公民館でのヨガが始まって、2ヶ月目です。少しずつ、実際にお会いしてのヨガがスタートしていますただ、いくつか今までと違って「出来ないこと」があります。・換気の確保・お話する時のマスク着用義務・サークルからのオモチャはなし・定員人数の大幅な削減による、人との間隔の確保・私のアジャストメントなし主に上記です。暫くは、「元に戻る」ということは難しそうかなと思いますが、オンラインヨガも引き続き行って参りますので、実際のクラスにご参加いただけなくてもこちらで、体を動かして、ヨガを新しい形で楽しめたらな、と思います😌【公民館】•*¨*•.¸¸☆*・゚8/12(水)@コミュニティプラザ一之江 和室 ←60min【10:00〜】ストレッチヨガ (子連れ可・託児なし・女性のみ)・サークルからのオモチャはありません😣💦・最大5名様・窓と入口などは随時換気して開閉します。8/26(水)@コミュニティプラザ一之江 和室 ←60min【10:00〜】ナマスカーラ (子連れ可・託児なし・女性のみ)・サークルからのオモチャはありません😣💦・最大5名様・窓と入口などは随時換気して開閉します。【ZOOM】•*¨*•.¸¸☆*・゚ZOOM30min はチケット0.5枚消化となります。8/19(水)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】スローフロー【11:00〜】マタニティヨガ

  • 28Jun
    • 2020年7月ヨガスケジュールの画像

      2020年7月ヨガスケジュール

      7月 オンラインヨガ・公民館ヨガ スケジュールZOOM30m はチケット0.5枚消化となります。7月より、公民館でのヨガを戻して行きます。・マスクの着用をお願いいたします(ヨガの時は鼻のみを出すなどをお勧め致します)・お子様連れ🆗(他の方へのご配慮をお願い致します)・おもちゃの共有なし(サークルより持ち出しを当分行いません💦)・従来の半分を定員(5名)・会館マット利用停止(ヨガマットやバスタオル等ご持参ください)・インストラクターによるお子様のだっこはせず(しばらく行わないようにします)・消毒等はご自身で行ってください。・まだこういった時期ですので、気になる方はZOOMでのヨガをご検討くださいませ🙇‍♀️7/5(日)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】ストレッチヨガ【11:00〜】マタニティヨガ7/7(火)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】スローフロー7/8(水)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】ストレッチヨガ 7/14(火)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】スローフロー7/15(水)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】ストレッチヨガ 【11:00〜】ナマスカーラフローヨガ7/21(火)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】スローフロー7/22(水)子連れ可・託児なし・女性のみ@コミュニティプラザ一之江 和室 ←60min【10:00〜】ストレッチヨガ 7/26(日)ZOOMヨガ 30min【10:00〜】ストレッチヨガ【11:00〜】マタニティヨガ7/29(水)子連れ可・託児なし・女性のみ@松江区民プラザ 集会室3 ←60min【10:00〜】ストレッチヨガ 【11:30〜】ナマスカーラヨガ 7/29は、換気のため11:30スタートとなります。

  • 31May
    • 2020年6月オンラインヨガスケジュール

      6月 オンラインヨガスケジュールチケットがお手元にある方→5月末を締め切りとして、保有枚数をご申告くださいませ🎫6/2.9.16.23.30(火)10:00~30分(minus sign)¥300/30分 or チケット0.5枚【スローフローヨガ】内容:ゆっくりですが、体幹使います。6/3.10.17.24(水)10:00~30分(minus sign)¥300/30分 or チケット0.5枚【ストレッチヨガ】内容:ストレッチとヨガのコラボオリジナルです。11:00〜30分(minus sign)¥300/30分 or チケット0.5枚【ナマスカーラ・フロー】内容:ナマスカーラのフロー部分メインです。6/6.13.20.27(土)9:00〜30分間(minus sign)¥500/30分 or チケット0.5枚【ピラティス初級】内容:背骨とコアを整えていきます。最初は、ん?と思うかもしれません。6/7.28(日)10:00~30分(minus sign)¥300/30分 or チケット0.5枚【ストレッチヨガ】内容:ストレッチとヨガのコラボオリジナルです。11:00〜30分(minus sign)¥600/30分【マタニティヨガ】内容:マタニティヨガです。【料金】ヨガ1回 ¥300/30分(チケット0.5枚利用可)マタニティヨガ1回 ¥600/30分ピラティス1回 ¥500/30分(チケット0.5枚利用可) 【参加方法】エントリー希望の日時をお知らせいただければ後ほどミーティング🆔・パスをお送りいたします。 送金の場合は、LINE Pay or PayPayでお願いします。チケット現在お持ちの方は、消化いただけます。(5/31までにご申告をお願いいたします)チケット新規購入される際は、従来通り¥2.500(60分×5回)で管理いたします。(この場合も、お支払いはLINE Payかペイペイで承ります。)