こんばんは
左がbefore
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
こたつでゴロゴロする私を覗き込むモカさん
首回りの肉がやばいです。
甘やかすとこうなります。
先週母と妹の3人でグアムに行ってきました。分かってはいたものの物凄い日本人の数！！入国審査に約2時間もかかってしまいました
そしてなんと私どこで拾ったか急性胃腸炎になってしまい、ホテルにドクターを呼ぶという経験をしました
帰国後も体力があまりなく体調がまだ悪かったので2/14のレッスンはキャンセルさせてもらいました
参加予定だった方やサロンの方には急な日程変更をお願いし、ご迷惑おかけ致しました。
もっとしっかり体調管理して参ります
そんなんで余り観光はできなかったんですが
グアムには本当沢山のアジア人旅行者（ほぼ日本人ですが）がいる中で店員さんやタクシードライバーなど、現地のアジア系の方を発見すると、私の目がキラリ
グアムには本当沢山のアジア人旅行者（ほぼ日本人ですが）がいる中で店員さんやタクシードライバーなど、現地のアジア系の方を発見すると、私の目がキラリ失礼のないようにお顔を観察させて頂きました 笑
住んでいる環境が違うので雰囲気が違うのは当たり前ですが、やっぱりお顔も旅行者とは違う気がします。
やっぱり英語圏で生活していると使う表情筋が違い、顔の雰囲気が変わってくるんだな～と改めて感じました
このまま日本語だけで生活していくと、普段使う事のない頬の筋肉は垂れ下がる一方・・・。そして日本人のお悩みに多いほうれい線はどんどん深くなります
日本語はほとんど顔を動かさずに話せてしまうので、私達は顔の筋肉の80%は普段使っていないんです！！
放っておけばその筋肉は垂れ下がり顔はどんどんたるんでいきます
でもフェイシャルヨガで顔の筋肉を鍛えれば大丈夫
たるみも解消されます！！
それどころか昔の顔に戻ったり、顔に立体感がでてきたり、顔の血行がよくなったり、自然と綺麗になれたりetc
と色んな嬉しい事が起きてきます
顔の筋肉だって体と同じで鍛えたらしっかり応えてくれます！！
年齢も関係ありません！！
脳トレにもなるので、高齢者にもお勧めです。
是非お金をかけずに、自分の力で健康的に綺麗になりませんか
うちの母もフェイシャルヨガだけでかなり昔の顔にもどりました
左がbefore
約2カ月の変化です。
3/13 3/21 4/2レッスン開催します！！
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プライベートレッスンのご相談も承ります。（男性もお待ちしてます！）
abbiesensei@gmail.com