こんばんはニコニコ

名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。



今日は今年初の英語のレッスンでした!!

いつも長い休みの後は久しぶりに英語を話そうとしても舌がうまく動かなかったり・・・となんか英語も鈍ってる事が多かったですが、今回は全くそんなことなかったですグラサン


これもフェイシャルヨガで休み中も舌を動かしていたからかな~


フェイシャルヨガは滑舌がよくなる効果もあります


よい形で仕事を始める事ができてよかった~

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冬休み中に買ったフランフランの可愛いクリアファイルラブラブ仕事のテンションも上がります


今日改めて意識しながらレッスンしてみたんですが、やっぱり英語と日本語では使う表情筋の量が全く違います!!


日本語は表情筋の20%ほどしか使わないらしいですあせるだから腹話術がやりやすいのだそう。


それに比べてドイツ語は80%ほど使うらしいです。英語はドイツ語ほどは表情筋を使いませんが、日本語より使うのは明らかひらめき電球


だから同じ日本人でも、30年間日本語だけを使ってきた人と、英語だけを使ってきた人の顔は違ってきますびっくり
使う筋肉の量が圧倒的に違うので!!


日本人のお顔の悩みNo1 はほうれい線です。普段頬の筋肉を使わないので、頬が垂れ下がりほうれい線ができやすいのです。

逆に欧米人の悩みで多いのはおでこの皺。彼らはfacial expressionでよくおでこに皺を作りますよね。


このように普段使う言語、表情が自分の顔を作っていくのです。


フェイシャルヨガでは普段使うことのない表情筋を鍛えていくので、皆さんお顔が変わっていきます



その結果・・・

ほうれい線が薄くなった!
目尻の皺がなくなった!
目が大きく開くようになった!
頬の位置が上がった!
口角が上がった!
二重顎が改善された!
顔全体がリフトアップされた!
おでこの皺が減った!

などなど嬉しい事が沢山起きてきますラブ


是非自分の力で今よりもっと綺麗になりませんかウインク


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私の3週間の変化☆
左がbefore 右がafter


若い人でも十分変わります

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講師・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター・yuka

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