こんばんは
名古屋のフェイシャルヨガインストラクター・yukaです。
忘年会等で飲み食いが多くなるこの時期、休み明けに太ってしまう方も多いかと思います
でもフェイシャルヨガ（顔ヨガ）でお顔だけは小顔キープしましょ
顔ヨガ界のカリスマ講師・間々田佳子先生
なんとafterの今の方が体重は多いみたいです！！
怖るべし顔ヨガ！！
さて、前回の記事で母の変化を紹介しましたが、後日談が
確かに母の顔は変化していますが、実は私、あの結果にあまり満足していなかったのです
Afterの写真を撮った時に少しガッカリ
もっともっと変化しててもいいのにな～と内心思ってました
だって母は私と違って朝晩毎日しっかり、そしてお風呂でも顔を動かしていたので
これは、まさか・・・
「ちょっと今からポーズやって！！」と私。
や、やっぱり・・・・。。。
かなり自己流になっているでないか！！
しかも、さすが適当な母、
一つ一つの動きがかなり雑（笑）
私も経験あるので、ポーズが段々自己流になってしまうのは理解できるけど、まさかここまでとは
もう一回1から細かく教え直し！！
「すごい筋肉使ってる感じするわ～」と言う母に、今まで自己流になっていて効果が半減していたんだと確信。
普段なかなかポーズをチェックしてあげれなかった私も悪いんですが
フェイシャルヨガは効果が確実に、割と短期間ででます。
それは顔の筋肉は一つ一つがとても小さいから。
でも逆に言えば、間違ったやり方をすると効果が半減するどころが、逆にシワをつくってしまいます。
だから正しいやり方を身につけるのが本当に本当に大事！！
色々ネットや本などで情報は手に入りますが、興味のある方は一度レッスンを受けて頂くことを強くお勧めします
レッスンを受けてからの方が、本などで紹介されているポーズが正しくできると思いますよ
最後に全く関係ないですが、我が家のアイドル・モカちゃん
あ～癒される
来年一年を笑顔で明るく過ごす為にもフェイシャルヨガ始めませんか
2016年からレッスン開始します。
モニター大募集中！！
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