良い睡眠取るために…

こんにちは♪😃

デトックスサロン福岡　春日原です♪

夜も涼しくなってきましたね

しかし余り眠れていない人もいるでしょう👦

この動画のやり方は何年か前に一度やってみたかもと思い出し上げて見ました😅

なんか寝れた人と余り変わらない人に分かれた様な記憶があります　私はいつも爆睡するからいつもと変わらないような感覚でしたが💦

気になった人は試してみましょう

ASU|ママラク便利グッズ×ライフハック on Instagram: "@asu__kurashi ←他の裏ワザはここ冷えピタ貼るとよく眠れるの知ってた？😳小指は「心臓」や「自律神経」「腎臓」とつながりがある場所で冷やすことで過剰に働いた神経を鎮めて体の深部の緊張がふっと緩むことでよく眠れるんだって！アルミホイルの件は中指の第一関節周辺には咽頭や気管支の反射区あってそれに反応して咳が落ち着くことがあるみたい✨半信半疑で試したけど私も旦那も朝スッと起きれてよく眠れた〜って感覚にな…

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