16時に帰宅
なので
16時過ぎにらんちです
夫はいつものお弁当
撮り忘れ〜
60gのまん丸おにぎりが2個入ってるのに
今日は1個だったわ
パスタやまん丸パンがいつも付いてて
糖質過多気味なので
ひとつ外そうかなあと思ってみると
おにぎりが1個
お米高騰は飲食店も直撃してますよね〜
田舎の方が
お米高い様な気がします
新米や単一米に拘るとね
うちは国内産なら
古米でも
品種が混じってるお米でも十分満足してます
まん丸おにぎり外した隙間に
何を入れるか考えなくて良いから
うちとしてはおにぎり1個で
良きなあ〜です
とらのらんち
お弁当は食べられないものが入ってるので
作り置きお菜がらんちです
♪サラダは真空で冷蔵保存
少し
他の真空保存のお野菜足して
そのままランチョンマットへ〜
♪五穀ご飯82g
根昆布とろろ
♪昨日のお蕎麦の汁に細切り大根
大根はこの季節生で食べると身体を冷やすのでなるべく温野菜にしたます
♪ひよこ豆のバルサミコ酢煮
♪おから煮
レモン水
barista珈琲
間違ってと言うか指が触れて
エスプレッソのボタン押してしまって
お湯足しましたあ〜
お腹空きすぎて焦ってたあ〜
こんな時間にらんちだから
どーしましょうね
晩ご飯
今年こそは七草粥を作ろうと思いますが
上手に作れるのであろうか
七草のパック入り買いましたけど
どうなるかなあ〜
夫は間違っても食べないでしょうネ
ではでは〜
そうだ
今日から新しいチャレンジ始めました
昨夜のzoom授業で
先生が7日から始めるとおっしゃったので
勢いに乗って始めてみました
でも先生
昨夜いつもとなんか違うなあと思ったら
22時過ぎくらいに
眼球結膜が充血 声がかすれ気味
風邪かしら・・・多分