私の三食です
朝の生ハーブジュースは
キャットニップと林檎 お水200ml
歯科受診でドタバタです
らんちです
主食は無しですね
夕飯です
☆クミンターメリックライス85g
☆残してたバターチキンカレー少し
☆サラダ
☆コレまた残してた
赤魚の甘酢餡掛け
甘糀を使ってたので発酵が進んだ
まろみが増して美味しくなってました
夫の三食
朝食撮りもれです
多分朝食が遅かったらしく
準備していた軽食は
食べてなかったみたいです
夕飯です
やや焦げ目
いけませんねAGEsで
☆ブラウンマッシュルームのニンニクソテー
☆エビマヨをグリルしました
蒸しブロッコリーと茎も
残してたバターチキンカレーが良かった
歯科受診で
左上2番の治療
10日後に
視察研修と会食が急に入り
前歯治療中だと
不具合があると思い
治療する歯を変更
左下4番をちょっとだけ削って
白でコーティング
綺麗になりました
ホントに
子どもの頃の歯の衛生教育は
必需です
この歳になると
思い知らされます
ではでは〜
