間欠的ファスティング14h
夫の朝食です
今日は専門医受診 2科
少し控えめの量です
私のウォームスープ
生ハーブジュース
トッピングバジルとキウイ
私の朝食です
卵を食べる予定じゃなかったけど
昨日買った 半額の平飼い卵
殻がめっちゃ固くて
黄身を傷つけてしまって
自分が食べることに
夫には綺麗に焼けた目玉焼きを〜
いつもの目玉焼き丼とオクラ刻み
ひきわり納豆と醤油糀
歯科受診のため
大忙しで
サラダはちょっとだけ
ゴーヤと人参の甘糀炒め
お味噌汁は
しめじ えのき 小松菜 花糀味噌
今日の歯科治療終わりました
時間が余りましたので
ツーブロックのバリカンを
入れて貰おうかと
LINEで美容室に連絡したけど
音沙汰無し
忙しいんだろうなあ〜
前回0ミリでバリカン入れたのが
9月1日
1ヶ月と5日で2センチ伸びてる
それ以上かも知れない
恐るべし〜
ではでは〜
ちょっと美容室覗いて来よう