夫の夕飯です
サラダ
ひじき煮
乾燥ひじき 戻して過ぎて
→もち豚コマ肉の焼き肉のタレ炒め
→もやしは蒸して
→キャベツ 人参 ピーマン パプリカ炒め
お野菜は味付け無しで
野菜の上に焼き肉乗っけたので
野菜にも浸透〜
一応
お味が薄かったら焼き肉のタレをかけてねと
目の前に置いたけど
大丈夫だったみたい
もち麦入りご飯 168g
私の夕飯
主食以外は同じ 量が少なめ
クミン ターメリックご飯 88g
夕方雨がめちゃくちゃ降りました
37ミリくらい
谷川の水位は下がりませんねえ〜
先週じわじわ降った雨が
多めだったんでしょうね
台風26号には
おとなしく日本列島から
離れて欲しいものです
ではでは〜
おやすみなさい
あっ
明日も１本講演が入ってます
開演時間は書いてるけど
終わりが書いてないわあ〜
ほお〜
なんで