いつも思うけど
少食生活にはほど遠い
明日から減らします
私のウォームスープ
→とても小さい梅干し
地元の方が漬けた梅干しです
添加物一切使ってないです
→生姜のすりおろし
→オーガニック無農薬のジンジャーパウダー
☆生ハーブジュース
今朝はレモンパームと林檎少々
葉っぱに勢いが無くなりました
穂が出て来ました
子孫を残すために頑張ってる
あと収穫できるのは
オレガノ ヒソップ キャットニップ
私の朝食です
雨続きで生育不良だったちびパプちゃん達
赤 オレンジ 橙
日差しが戻ったら次々に自己主張してる
夫の軽食です
私はらんち無し
食べなくても良い感じ
お腹を少し休めなければ
夕飯まで9時間空けたら
お腹が気持ち良い
夫の夕飯です
☆サラダ
キャロットラペ トマト オクラキザミ
→大根とキャベツの塩糀とApple cider vinegar漬け
☆鮭の蒸し焼き甘糀味噌
→キャベツの葉っぱで焦げ防止
蓮根 冷凍原木椎茸 玉葱人参
赤とオレンジのベビパプ
鮭の骨も抜きしました
☆もち麦入りご飯 168g
私の夕飯です
ご飯は90g
あとは一緒
先程日向灘で震度4
地震アラート間に合わず
いきなり縦揺れドカン
すかさず
ダイニングテーブルの
下に潜るオバさんハイ
今夜で全ての提出物完成
って思ってたら
3枚目のページが全て吹っ飛んで
手書きの原稿無し
手指関節症でボールペンを持つのが億劫で
面倒くさがらずに書いておけば良かったあ
ひょえーーーーーっですよ
やっと3枚目を書けましたが
明日はまた
いらん箇所を消して行く作業
私のPCも自分と同じ様に
歳をとって来たみたい
いやいやおばさん
PCが一人で勝手に動いたら怖いでしょう
あんたがなんかちょっとしたんじゃないの
そっそうかもね
ではでは〜
寝ましょう
おやすみなさい
台風の進路に当たる皆さまどうぞ
ご安全に
増水濁流ホントに怖いですからね
立ち向かわないで下さいね
お願いします