とっ散らかった夕飯です
下矢印下矢印ゲラゲラ





☆ワカメともずくと薄切り胡瓜と林檎の酢の物

甘糀と塩糀と林檎酢


その周りに

☆角切り大根 胡瓜 トマト



☆もち豚コマ肉とキムチ炒め キザミニンニク


☆焼き茄子 生姜 おかか




☆ひじき煮

甘糀と塩糀とたまり醤油


☆ボイルホタテのオイスターソースと甘糀とたまり醤油少々



☆もち麦入りご飯165g

☆蒸しオクラキザミ


私の夕飯です下矢印下矢印






☆ゴーヤと甘糀と花糀味噌炒め



隠し持ってた

☆焼きししゃも

☆チリコンカンもどき



☆玄米ご飯85g

☆キザミオクラ

☆ボイルホタテ



今日も雨

谷川の流れが結構激しくなってます

今後も振り続けて

台風25号まで加わると


偉いこっちゃになりそうなあ〜


まあ

その時はその時で何とかしましょう


ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる