☆鶏胸肉でヨダレ鶏サラダ
中華ソースが
もっと濃厚な感じになるといいなあ〜
上京する前夜ホテルに宿泊した夕方
近くの日本料理屋さんの
カウンターで一人呑み
その時のソースは
トロッと蒸し鶏に絡んでた
あちらはプロですからね〜
次はもう少しトロッとさせたいソース
お手本
見た目も味もバツグンでした
本来は二人分なのですが
お一人分にしますねと言って下さいました
気遣いもさりげなくて良きかなあ〜
料理人さんは女性
お料理しながらにこやかです
また
一人呑みしたいお店です
コープさんのししゃも
パックを開けたらカシラが無いのにびっくり
変な感じ
☆ししゃものグリル焼き すり大根
☆ゴーヤの甘糀と花糀味噌炒め
☆黄色いご飯 83g
さてと
明日は父の受診同行
内科的には何も問題無い92歳
夜bedに横になると
→足裏がジンジンするらしい
糖尿病は無い
何年も前から
あれやこれやのお薬で対応
処方薬は痒み止めのルパフィンで対応
それで
まあまあ落ち着くらしいコレは継続したい
それと
エスゾピクロン錠は不眠症のお薬で対応
《コレは飲みたくない》ほお〜
眠気を引きずるから
あとは
→右手の本態性振戦
リボトリール錠
コレはてんかん発作の時に処方されるお薬
効くには効くが
《これは自分には合わないから
コレも暫く休む》らしい
結構効果があるのは
→踵落とし体操を弟が提案
父は夕飯後
踵落とし運動を50回やってます
効くと言ってます今は
→ジンジンが不快に変化して
最終的には
痛みに変わるから眠り難い
眠剤は対症療法で
根本にはアプローチしてないから止める
てんかんのお薬
神経の興奮を抑える部分を利用して
何となくジンジンは落ち着くが
お薬の副作用を強く感じるから止める
足裏に貼る
→ロキソプロフェンテープ
5×5センチにカットして貼ってる
コレは気持ちいいらしいから継続
ヘパリン類似物質クリームは全身に塗る
カサカサしてるから継続
コレは入浴時に身体全体をゴシゴシ擦るから
当然カサカサするでしょう
防御の為の皮脂を
自ら引っ剥がしてる
まあ
そんな感じで私が中に入って
要不要を主治医に伝えます
水素吸入は30分は再開させた
太陽光のUV除いた光線30分照射も再開
良さげなものは頑張ってやること〜
ではでは〜
おやすみなさい
せめて眠ってる時だけでも
幸せ気分でありたい
良い夢を
〜
まだ眠れません
原稿用紙3枚を2枚まで減らすために
鋭意頑張り中〜
チャッピーちゃんに
相談するかあ〜
全て却下で全部書き直しになるわ
まあ自力で頑張ります
追い込まれないとやらないタイプ