夫の軽食です
糖質多すぎです
☆お豆腐サラダ
お豆腐は野菜の下敷きになっとります
☆ナッツと
クラブハリエのバームクーヘン
父作
☆小玉スイカ
私の軽食
ナッツ無しであとは一緒です
夫の夕飯です
☆サラダ
冷凍胡瓜とトマト 林檎 生胡桃 青紫蘇
Apple cider vinegar オリーブオイル
長崎藻塩
☆シイラの甘酢餡かけ
甘糀 Apple cider vinegar たまり醤油
とろみは甘糀と
シイラの竜田揚げの
片栗粉で何となくとろみ
〜
☆切り干し大根煮
☆高野豆腐の含め煮
蒸して冷凍してたスジなしインゲン
☆無添加発酵キムチ
☆白ご飯 165g
モロヘイヤのワカメちりめん炒め
私の夕飯です
☆クミン ターメリックライス85g
☆ゴーヤの甘糀と花糀みそ炒め
赤いの熟したゴーヤの種
ほんのり甘〜い
ではでは〜
