間欠的ファスティング13h
夫の朝食です
私の朝のルーティンの一部
私の朝食です
夫と私とドタバタしたながら外出
目的地は違いますが
夫は定期受診
らんちは外食して貰います
私は一回目の
認知症カフェです
海が目の前の
会場で
空も綺麗
大好きな景色です
初回なのに
大勢の方々に参加して頂きました
区長さんのご尽力
地域の結びつき多職種の連携
地域の協力のお陰で賑わいました
認知症カフェの名目ですが
誰でも気軽に集う会です
二年と4ヶ月ぶりに再会する面々
予定の講話後は
賑やかにおしゃべり
質問の数々を嬉しくお聞きし
自分の持てる限りの回答を
もっと学ばねばです
ね
次回も楽しみです
時間的に
私はらんち抜きでした
夫の夕飯です
生姜焼き用のお肉で
☆塩麹つけて寝かして
ココナッツオイルとニンニクスライス焼き
塩胡椒も少々
☆焼き茄子
☆無添加キムチ
☆白ご飯と蒸しオクラキザミ
私の夕飯です
9/9〜9/15まで
MLB週間の広報が入りました
スマホを使う時間を
削ってみようと思います
ではでは〜
おやすみなさい
皆さま良い夢を