夫の軽食です
連日
☆木綿豆腐サラダ
☆生くるみ
☆厚焼きせんべい
☆こだまスイカ
私のらんちです
☆サラダ
☆クミン・ターメリックライス85g
昨夜の
☆スパイスカレー
昨夜の
☆かぼちゃのスパイスマヨ
☆スイカ
私同じ物を何日も続けて食べても
苦にならないヒト
寧ろ好きかも面倒くさがりだから
父作スイカ
1日3回食べることに
夫の夕飯です
☆サラダ
北海道のP子さんが
ご紹介して下さったイカマヨ炒め
下処理を大事にすると
水っぽくならないことを学びました
☆イカマヨ炒め ししとうとオクラ
美味〜
☆お刺身の切り落とし漬け丼
キハダマグロ カンパチ サーモン
青紫蘇 わさび たまり醤油
父作スイカ
私の夕飯です
漬け丼のご飯は
☆クミン・ターメリックご飯80g
☆イカのマヨ炒め
あ〜眠いです
寝ましょう
おやすみなさい