今日も遅めの朝食
その前にコレ
☆ウォームスープ
☆生ハーブとフルーツのジュース
和ハーブの赤紫蘇とキウイとお水です
間欠的ファスティング13h
夫の朝食です
☆サラダ
☆目玉焼き
昨夜の
☆スパイスカレー
今朝はこのスパイスカレーは
場外行きとなりましたが
しっかり
私のお腹におさまりました
連日の
☆木綿豆腐 生姜 おかか たまり醤油
昨夜の
☆鮭と茄子ときのことカラーピーマン炒め
父が先ほど
オクラと小玉スイカを持って来てくれたので
昨夜のお菜二種を取り分けていたので
渡しました
お口に合うか否かやねえ〜
☆お味噌汁
油抜き薄揚げ えのき
小口切りのニラたっぷり
父が連日ニラを持ってくるので
どんどん切って冷凍してます
冷凍庫は
冷凍野菜でパンパンですわ
☆白ご飯 165g
☆ひきわり納豆 たまり醤油
☆ワカメちりめんとモロヘイヤ炒め
刻んでます
私の朝食です
いつもの
☆クミン・ターメリックご飯 80g
☆かぼちゃのスパイスマヨカレーは私だけ
夫はかぼちゃは絶対食べない
そしてそして
ホントにどーしましょう
こだまスイカ 3個も父から〜
ありがたいけど
冷蔵庫の空間には限りがあるから
食べるしかないけど
現在報道されてますが
福井県の
福井市
大野市
勝山市
大雨特別警報が出てる
皆さまどーか
ご安全に
ブロ友のさくらちゃーん
気をつけてね
ご無事をお祈り致します