間欠的ファスティング13h
夫の朝食
やっぱり大量に作った
前もって
調味済みの野菜があると
楽だわ
人参ラペ 発酵紫玉葱胡桃干しぶどう
千切り大根の塩Apple cider vinegar漬け
最後にまたApple cider vinegarをスプレーして
オリーブオイルでコーティングで
はい召し上がれ
私の朝のルーティン仕上げ
今朝はバジルとキウイ
ヨガスタジオへ行きました
太陽礼拝ABをゆっくりゆっくり
1時間ちょっと
ラストはシャバーサナー
汗をかけない私💦
そして
ビスヌさんへ
インドカリー中辛 スープカリーだった
ではでは〜
