私のウォームスープと
生ハーブデトックスジュース
今朝は
生オレガノ1カップとキウイ1/2個 お水
私の朝食
夫の軽食
ピンクの包みは如水庵さんのは筑紫もち
コレ準備して
今日も海の見えるクリニック近くの
スーパーへ
昨日タコさんあがったら
電話下さい〜
と注文したら
1時間程で電話来た
スーパーの魚屋でーすと
漁れ立てタコをボイルして貰って
丸ごと１匹即凍らせて下さい
いやいやそれは
デカ過ぎて
1/2匹 それでもデカいなあ
二男がタコ食べたい
ぶどうカンパチも食べたいと言うので
ハイハイ
ぶどうカンパチは年末じゃないと
出回らないなあ〜
今回はタコさんと
他に何か探して
地元宮崎やお隣の大分県の
美味しいもんを東京へ送るとしよう
取り敢えずタコさんは
我が家の冷凍庫へ〜
やっと入ったあ
☆牛丼
玉葱 人参 ししとう
日本酒 甘糀 たまり醤油
☆サラダ
☆ひじき煮
☆きんぴら牛蒡
お砂糖は使わなくなりました
味醂からも遠のきました
ゼロではありませんけどね
私の夕飯
☆鰯の魚寿司
いつもは鰯の酢漬け止まり
酢飯にすると砂糖や塩が入るし
ご飯に砂糖は血糖値爆上がりでしょう
けど今日も特別と言うことで
魚寿司の中食です
タコさんを注文したお店と違うお店で
美味しいのだけれども
塩っぱ甘い喉渇きそう
☆ご飯無し牛丼の具だけ〜
そして
お友達の銀ちゃんに
未使用の珈琲メーカーを〜
家の前に車乗り付けて
リホームしてお初の訪問
前のお家の雰囲気や使い易すそうな造りで
とても良かったけど
リホーム後のお家は
よくよく考え抜いて
彼女の希望通りに仕上がってたわ
外装も現代風であるのに
どこか懐かしい田舎家の雰囲気もあるし
物干し場は屋久杉で
ここが一番のお気に入りらしい
しっとりと落ち着いた感じ
彼女らしいホントに
玄関のひさしが広く
雨が降っても濡れなそう〜
土地独特のお盆の設
初めて見ました
土地の風習を夫婦で受け継いで
その意味もしっかり心得て
良いお嫁さんだあ〜
道路を挟んだちょっと小高い所に
彼女の趣味の空間が詰まってる空間
ユーカリの木がとても大きくなってた
獣害を受けない様に
立派な小屋が造られてしかも可愛い
しっかり囲われてるけど
お日さまの陽が届き風も吹き
雨も勿論
小屋の中に降って来ます
ピーマンや茄子 ミニトマト スイカが
なぬっ
銀ちゃーん
枯れとるやないかあ〜い
これもまた
彼女らしい
銀ちゃん土だよ〜土 水やりだよ〜
野菜作り1年生
私も同じだ頑張ろう〜ぼちぼちな
てことで
朝食終了後に
とにかく野菜に
手を加えてそのままサラダとして
直ぐ食べられるものを作る
四種類も
右手首腱鞘炎っぽい
夫に頼んで 野菜をカットして貰った
→大きな大根半分をおろし金で千切り
→人参も千切り1本
→牛蒡はささがき 1本
→茄子は2センチのダイスカット2本
→ニンニクの皮剥き後にみじん切り
→玉葱はみじん切り
→村さんキャベツの千切り
ホントに助かりました
二人でやると
時間は半分で済むし
イライラ感は無し
朝はどーなるかと思うくらいの
手首の痛みが半減しました
今はなんともない
心の動きと
痛みってリンクするらしい
ではでは〜
おやすみなさい
ありがとうございました