朝食とらんちo(^▽^)o

間欠的ファスティング13h

夫の朝食

朝のルーティン

腸よ〜目覚めたまえ〜

生ハーブは

バジル　キウイ　お水は200ml

私の朝食

早めに外出するため

丼〜

そして夫の軽食です

いつもとほぼ一緒

私のらんち

もう夕飯の準備

ちょっと横になりたい気分だけどなあ〜

1回横になると

常態化しちゃうし

我慢だ我慢