夫のらんちです
いつもと似たり寄ったり
夫の夕飯です
ナニワ牧場グループの
☆ローストビーフ
☆サラダ
千切りキャベツ 発酵酢キャベツ
フリルレタス 刻みレモンの果肉
☆切り干し大根煮
☆押し麦入りご飯 165g
☆蒸しオクラキザミ 長芋ダイスカット おかか
保護色になってますが
☆宮崎ポークで蒸しオクラ巻き
玉葱糀ソース
私の夕飯です
今日は水分が足りてなかったと思われるます
自分の身体に
珍しく少食夕飯
今朝は朝食抜きでした
納豆と卵を食べてなかったので
☆クミンターメリックライス85g
納豆 オクラ刻み おかか
青紫蘇キザミ 醤油糀
☆フリルレタス
☆茹で卵 ローストビーフ玉葱糀
この玉葱糀が何にでも合うので
早く作らねば
玉葱糀のレシピです
どこからかなあ
レシピ拝借したのか不明ですが
保存瓶に自分で書いてました
玉葱200g 多分ミキサーにかけた
米糀100g
生姜すり下ろし30g
たまり醤油100g
ヨーグルトメーカーで
60℃ 6〜8h保温
時々かき混ぜたかなあ〜不明
我が家の冷蔵庫は
ご想像通り
発酵系の瓶がひしめいております
では
寝ます 遅くなったけど
おやすみなさい
皆さま
ご訪問ありがとうございます