夫の朝食
間欠的ファスティングは多分13hくらい
三男に冷凍した
鰻や焼き鮎 鶏の炭火焼き よっとん餃子
チーズ饅頭などを詰め込んで
宅配センターから発送
昼夜逆転の
ほぼ在宅ワークなので
夜間の時間指定で東京は遠い
明後日着になる
私はストレッチメインの
朝ヨガにダッシュ
とにかく体力つけなきゃ
ボランティアもできない
認知症カフェもお手伝いするには
体力が必要よねえ〜
弱っちい身体じゃ逆に迷惑かけちゃう
ヨガ前には
食事はタブーなので
ヨガ終わって
真っ先に腹ごしらえ〜のビスヌさん
中辛頼んだけど
いつもより辛め
わあ〜いわい
普段から
珈琲も控える様にしてますが
らんちの後は
珈琲を飲みたい
食事中の水分も胃液を薄めてしまうか
御法度
コレは守ります
野菜室が空っぽ状態なので
そろそろ買い足さないと
ではでは〜
