外ネコちゃんの声が
めっちゃうるさくて
勘弁しておくれー
夫の夕飯です
☆サラダ
キャベツ 大根 胡瓜と玉葱の発酵ピクルス
発酵キャロットラペ
☆鶏軟骨の揚げ焼き
塩胡椒と片栗粉
無臭ココナッツオイルで揚げ焼き
☆ひじき煮
エアコンが体脂肪が殆ど無い自分には
堪えるのでちょこっとお鍋にしました
木綿豆腐 鰯のすり身揚げ焼き
株とりなめこ しめじ 小松菜
美ら海育ちのもずく
☆押し麦入りご飯130gと
白ご飯の下に
黄色いライスが40g
今回も
黄色いご飯には意義なしらしい
私の夕飯です
たろしゃーん
あなたデカ過ぎますよ〜
何の警戒心も無いよね〜
ではでは〜
おやすみなさい
皆さまありがとうございました
良い夢を