夫の軽食です
いつもと変わらない面々
私のらんち
焼いて冷凍の
☆鯵の塩焼き〜
☆クミンターメリックライス90g
炊き立てです
CGM付けてたら炊き立てご飯は
確実に上がります グル値
オリーブオイルをかけると
ご飯そのままで食べるより
爆上がりはしないでしょう
んが〜
体重は増えるでしょうね
気をつけないと
考えながらオリーブオイル使いましょう
私場外で
林檎を食べましたあ〜ピンクレディ1/2個
しかも眠いです
グル値の乱高下とは別に
夕べ眠れなかったから〜
外ネコのどらちゃん ももちゃん
ガレージのケージの中で
声がうるさあーい
そんなこんなで3時間は眠れたから
まあ
良しとしましょう〜
あらら〜
もう夕飯準備の時間
ではでは〜
そうだ
明日出す予定を
宅配便二箇所に出しました
この時期は混雑してます
午前中の時間指定は無理でした
マンションには
宅配ボックスはあるけど
冷凍やクールは置けないから
LINEから
依頼伝票送って無理なら変更してね〜
ってことにしました
これで懸案事項
ひとつ終了〜ホッ