夫の軽食です







4、5日前の頂きモノです

美味しそう〜 


☆金時芋ケーキ 

血糖値爆上がりするでしょうね

知〜らないえー


私のらんち下矢印




☆サラダと胡麻豆腐



今朝作った

☆ゴーヤとズッキーニの甘糀味噌

時間が経つと

作りたてより味がしっかりして来ます


麹使ってるから

料理名に

発酵なんちゃらと付けてもイイかも〜


予想外ではあったけど

意外に美味しいグッ



☆朝のお味噌汁の残り

いつものお出汁に


昨日の夕飯時

もやしと人参のフライパン蒸し

その蒸し汁を混ぜたら


お汁が多くなって 

らんちでもお味噌汁になった笑


濃くて美味しいミックスお出汁照れだあ



☆クミンターメリックライス85g


さてと
もう夕飯準備??????

暑くて外には出れません

21 22 23 24は予定ぎっしりで
車から降りて建物まで歩けるかなぁ
ピーカン晴れの予報〜

ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる