間欠的ファスティング13h
夫の朝食です
私の朝食です
間欠的ファスティング13.5h
夫の軽食です
大サービスの
餡なしかるかん
私のらんち
夕飯準備して私外出 父の代理も兼ねて
夫の夕食写真撮り漏れ
サラダ以外は私の倍量でした
私の夕飯は
21時過ぎ〜
今朝
冷蔵庫が野菜でいっぱい
瓶類にちょっと残ってた液体捨てて
その時 小さい日本酒の瓶発見
料理に使おうと思ったのだが
いや
飲んでみよう
お猪口て２杯
飲んだら お腹が
かあーっと熱くなったわ
自分の体質に
合わなくなって来たのかなあ〜
日本酒
☆サラダ
☆海砂レタス
☆ピーマンのフライパン焼き
☆鶏胸肉で蒸し鶏
先日買った胸肉に
塩麹10%揉み込み20分程寝かせて
ラップに包んで冷凍
いつでも使える様に
今夜が出番です
☆小松菜と油抜き薄揚げの煮浸し
☆クミンターメリックご飯 80g
ではでは〜
眠いです
朝4時に目が覚めて
筋トレしたりヨガのポーズやったり
時間潰ししました
そして夕方近くに息子戻りました東京へ
台風の影響で20時間もかかって
通常なら
14時間くらいの飛行時間らしいのに
赤ちゃんのことは気になるし
お嫁さんのことも気になるし
ホントに妙な巡り合わせで
出産と仕事が重なって
しかもお仕事先が遠方過ぎて
聞いただけでぐらぐらしたわ
赤ちゃんは明日
人工呼吸器を外し
1週間後に退院らしいです
生まれるや否やなの大騒動の赤ちゃんは
息子にそっくりで
彼自身がお騒がせ男なので
親は子どもに振り回されて
なんぼのもんじゃあ〜
コレからが修行の始まり始まり
では
おやすみなさい
良い夢見ましょうね
ありがとうございました