間欠的ファスティング12.5h
夫の朝食
昨夜の残りのオリーブとバジル入りの
ソーセージ
ソーセージが食卓に上がるのは
1〜2ヶ月後くらいかなあ〜
ウィンナーパンの日は
近日中にあるかも〜
私の朝食前の
儀式の
飲み物が
またまた増えて
デトックスハーブジュース
今朝は完熟プラム2コと
オレガノ片手にふわっと乗るくらい
常温水200ml
そして朝食です
ジュースを飲んで20分以上空けてます
青紫蘇が自然にいっぱい繁って
勿体ないので
むしゃむしゃ食べてます
夫にハーブジュース飲もうよと
言っても飲まないのは
初めから分かってきるので聞きませんが
和ハーブの代表の青紫蘇は
細かく刻んでサラダにかけたり
レモンも細かく刻んで混ぜてます
以前はお箸で
迷惑そうにお皿の端っこに寄せてたり
写真撮る前の私のお皿に
乗っけて しれーーーっとしてましたが
最近は普通に食べてます
よっしゃあ〜
午前中
ほぼボランティアの定例会議の前に
地区の小学校訪問
小中の校長教頭先生と
意見交換会
５分くらいずつ授業参観
久しぶりに
小学生の姿や声を聞きました
1年生から6年生のお教室と
理解室をまわりました
各々に与えられたタブレットで
検索したり
自身が育てた朝顔を自席の隣に置いて
色んな角度から写真を撮ったり
理科の実験では
モーター付きの自動車を組み立てたり
授業風景も様変わりですね
てことで
らんちはビスヌさんで摂りました
ホット珈琲を頼んで
あっ❗️
カフェインは摂らない週だった
なので
烏龍茶に変更〜
あっ
烏龍茶もカフェイン入ってるし
ダメじゃこりゃあ〜
飲んだし
と言うことで
無かったことにした
ではでは〜
お買い物して帰るとしようかな
因みに夫のらんちは
いつものを
作って置いて来ましたあ〜