私の食前ジュースです
今日で4日目
その前のルーティン
微温湯600とレモン水と
Apple cider vinegar
どうせ飲むなら
Apple cider vinegarが良いですよ
生のままクラッシュして発酵させてます
無農薬で有機栽培
少しお高いけど
飲む価値はあります
私は2024年の９月から飲んでます
料理にも使えます
6本セットで14回取り寄せました
注文履歴見てぶっ飛び〜
でもね
飲んでる方は皆さん
男性も女性もお肌が綺麗になってます
艶々〜
毎日何かしらのハーブを始めましたあ〜
菜園に植えたハーブで
なんとか間に合わせてます
4日目
→林檎ダズル1/2個 今日は青紫蘇12枚と
サーバーの水200ml
繊維を砕く感じで
さらさらの状態にして飲みます
意外に美味しい生青紫蘇ジュース
昨日はミニバナナとレモンパーム
その前は冷凍ブルーベリーとオレガノ
その前はキウイと青紫蘇
とても苦手なパクチー
コレに挑戦して苦手を乗り越えたい
うーん
去年はパクチー植えてましたけど
食べることは出来ず
無理
ボケちゃったけど
紫キャベツのコレ美味しいです
林檎 レーズン 胡桃 塩麹 レモン
オリーブオイル
レーズンと胡桃がはいると更に美味しく感じます
その向こうに見える胡瓜の青紫蘇炒め
エーコープみやざきさんの
６月号《おあじはいかが》に掲載されてました
《胡瓜の青紫蘇炒め》
胡瓜 2本
青紫蘇の葉 5枚
♪ナンプラー 大さじ1/2
♪砂糖 ひとつまみ(私は甘麹少々)
♪胡椒 少々
①胡瓜乱切り
②胡麻油1/2中火て熱し
(私はオリーブオイル)
→①を1分炒め
♪で調味し青紫蘇の葉を千切り乍ら入れる
簡単なのに美味しいですね
夫の軽食
私は林檎1/2個で終わらせようかなあ〜
ではでは〜
そう言えば
とら地方 今朝
8時40分頃地震がありましたが震度4
被害はありませんでした
リビングに立ってた所
横揺れでした
大丈夫です