私の朝食です
久しぶりにレモン登場 広島産レモン
私のらんち
☆クミンターメリックライス85g
☆チリコンカン
☆四種のキノコのマリネ
☆サラダ
胡瓜の酢漬け キャロットラペ ビーツ
菜園のあちこちから大葉が採れます
と言うか採り放題
足の踏み場がない
ゴーヤもあっちこっちから発芽して
台風通過後はもっと繁ってるハズ
☆朝のお味噌汁にわかめ足したあ〜
☆青梅の水➕微温湯
☆barista珈琲
(夫は珈琲だけで良いらしい)
では遠慮なく 頂きまあ〜す
夫の夕飯
☆サラダ
千切りキャベツ 大根 ミディトマト 大葉
紫酢キャベツ ピーマン 赤パプリカ
海すなレタス
コープさんで2回目の購入
美味し過ぎて2個購入〜
☆白ご飯 167g
☆きんぴら牛蒡
☆親子とじ鍋
森林鷄のもも肉カットして
グリルで表面に焼き色が付く手前まで加熱
脂が落ちました
脂美味しいし
脂も大事だけど
ちょっと多かったからグリルしました
玉葱 人参 長ネギ
かさ増しの油抜きした薄揚げ
無添加すり身を
無臭ココナッツオイルで揚げ焼き
冷凍した物を少しずつ使ってます
味付けは
甘麹 自作の麺つゆ お出汁で薄めて
たまり醤油をポタポタ〜
甘麹を使うと円やかに仕上がります
私の夕飯
主食は88g
作り置きのゴーヤチャンプル
甘麹だけの味付け
なんか不思議な味
カニミソのような
なんでだろう
ゴーヤ 鶏ひき肉 木綿豆腐
すり身揚げを少しと卵 甘麹で
なんでモクズガニのおミソの味がする
我が家の巨大な家ネコ
たろしゃん 8kg
毎晩パパさんとお風呂
手足とお尻を綺麗にして貰ってますが
今夜は何故か反抗して
浴室に入らず
怒られたのが分かるので
様子が変変変〜
いつもは私には目もくれないけど
にゃあ〜と私をみつめる
なんだよ なんだよ 困った時だけ
助けを求めるんだよなあ〜その目
居場所がない感じで
床にごろーん
パパは2階に上がるみたいだよ
早く追っかけないと
まずいんじゃないかあ〜
ほれ 行きなよ〜ほれ〜
さっと起き上がって
2階へ駆け上がりました
タイミング失うとね
昨日までのパパとママみたいに
なっちゃうからね〜
たろしゃーん
それにしてもでかくなったよなあ〜
保護した時は
忘れちゃったけど 300gくらいよね〜
お前さーん 8歳だったっけ
2個も