夫の夕飯
ガッツリですな
☆サラダ
海すなレタス ザワークラウト おろし大根
ブロッコリースプラウト
☆ひじき煮
冷凍保存の
☆ボイルほうれん草 おかか たまり醤油
☆もち豚ロース薄切りの肉野菜炒め
玉葱 ピーマン キャベツ
無添加焼き肉のタレ
☆白ご飯 165g
☆ひきわり納豆 たまり醤油
私の夕飯
☆サラダ
☆子持ち川鮎の塩焼き ラクックで12分
卵がぱんぱんに詰まってました
☆きんぴらごぼう
☆ひじき煮
冷凍保存の
☆低糖質緑豆キーマカレー
ほうれん草を足しました
傘がました分 味が薄くなったので
食べつつ
スパイスふりふり〜
最近慣れて来ました
スパイスの加減が
ビスヌさんのカレーパウダー
カルダモン ターメリック 長崎藻塩
チリペッパー 旨っ
今日は父から貰った
ニンニクと格闘すること
3時間ちょっとからの〜夕飯準備
キッチン立ちっぱなしで
足が浮腫ってます
お友達がニンニク買って帰ろう
醤油漬け作ろうと言うので
真似をしました
瓶を煮沸して
☆ニンニクのたまり醤油漬け
☆ニンニクのApple cider vinegar漬け
☆ニンニク剥いてラップに包んで
冷凍保存パックに入れて冷凍庫へ２パック
前に
☆刻みニンニクのオリーブオイル漬け
☆スライスニンニクのオリーブオイル漬け
を作って活用中
あと70粒くらい残ってる
取り敢えず クッキングペーパーに包んで
袋に入れて
見なかったことにしてる
既にbedです
足ダルッ
明日はディーラーさんへ
ドラレコとタイヤ交換
なかなかなかなか忙しい
ではでは〜
今日も
ありがとうございました
おやすみなさい〜
皆さま
良い夢を