間欠的ファスティング14h
夫の朝食下矢印





☆サラダ  全体にApple cider vinegar

オリーブオイル 長崎藻塩 


海すなレタス左差しふわっとシャキッと美味です

千切りキャベツ左差し長崎藻塩 いつもの林檎酢

ピーマン アボカド 

紫蘇左差し菜園や家の周りに生えてる

紫玉葱のピクルス左差し塩麹 林檎酢 ローリエ

 ブラックペッパー 厚めにくし切り

一晩置いて翌日には食べられる照れ




☆お雑煮 きねつき餅 2個80g

お味噌左差し大豆と塩で出来たモノ


大きなあさり左差しコープさんの冷凍あさり

北海道厚岸産 あさり貝


長ネギ左差し父作


ニンニク左差し父作ニンニクがどっさりで何にでも使ってますアセアセ

数十玉あるので保存方法を検索したら

4方法あったあ立ち上がる立ち上がる立ち上がる

乾燥する前にさっそく何とかせねば煽り


人参左差し日向百姓会さんのオーガニック


大根左差し父作 キズ塗れアセアセ

 何でかなあと言ってましたはてなマーク


乾燥原木椎茸左差し県内どこでも原木椎茸買えます

椎茸産地 

生椎茸は左矢印父作


沢山貰って屋外で乾燥させても

完全には乾燥出来ず黒ずんで

残念なことになるから


生のまま 何にも入れずそのまま冷凍庫へ

ホントに1回で

いっぱい置いて帰るから〜アセアセ


パキッパキッになったら

フリーザーパックに入れて冷凍保存してます

コレが扱い易くて

失敗しないと思いました


しめじ左差し購入後 石づき取って冷凍

ナムルはそのままで早め使用


就寝前に根菜は煮込んだので

 何を入れたかはてなマーク他不明煽り


お餅左差しきねつき餅 国産水稲もち米

  日吉だんごさん

初めて見ました割引の日吉だんごポーン

8個入り 2パックも買ってしまった照れ

暫く安心


毎年鹿児島の夫の長姉が年末

のし餅を送っくれるのですが

他に野菜もお米も


一回りも年上でしかも

他の姉妹 子ども達 孫達にも

作って送ってると思うので


申し訳なくて

昨年お断りしました

今までお餅は

たぶん買ったことがありません


現在は

買ってますおばけおばけおばけ

お高いですね 8個で¥680也〜


今までホントに

ありがとうございましたです

洋子姉さんお願いお願いお願い


洋子姉さんは

道の駅に惣菜も出して

九州大会に出たほどの料理上手


近いなら

修行させて貰いたいほど

郷土料理凄いです

ご先祖から

代々受け継いで来られた味ですラブ


お姉さんで途絶えるかも

何処も同じです

我が家も完全に途絶えました


私の朝食下矢印


夫にdoです

お餅は1個 80g


ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる

ニンニク相手に格闘致します手