夫の夕飯です
☆サラダ
キャロットラペ 紫酢キャベツ ひらひら人参
千切りキャベツ
千切り大根に仕掛けを
クエン酸と炭酸とりんご酢で
漬け込んでます
全体に
Apple cider vinegar 黒胡椒 オリーブオイル
長崎藻塩
☆ざく切りキャベツと
しめじと玉ねぎのオイスターソース炒め
☆海すなレタス
☆鶏もも肉のニンニク炒め
刻みニンニクの
オリーブオイル漬け多めに
鶏もも肉には塩麹 長崎藻塩
☆毎度のひじき煮
☆白ご飯 168g
私の夕飯です
食前
☆サイリウムハスク大さじ1 青梅の水煮2個
☆クミンホールとターメリックご飯 80g
スープカレーの色とかぶってます
☆かぼちゃのスープカレー
15分位で出来上がりました
玉ねぎ かぼちゃ
無調整豆乳 塩麹 ビスヌさんのカレー粉
長崎藻塩 Bペッパー ナンプラー
ガーーーッとミキサーかけてます
カレー粉多めでピリ辛にしました
かぼちゃスープに ご飯で
炭水化物の重ね喰いになってしまった
ヤバっ
てことで
昨日は７月飲み会の予約とって
勿論いつものビジホにお泊まりで
今日はらんちのお誘いのLINEが来て
詳細はコレから
計画立てる時間と
予定の日を待つ時間がとても好き〜
ではでは〜
今夜も妨害なく眠れます様に
今日も皆さま
ありがとうございました
おやすみなさいませ〜
良い夢見ましょうね
あっ
たまたまつけた旅チャンネル
《ケンコバ
ほろ酔いビジホ泊》
出張のお仕事終えて
正にこんな飲み歩きしてたなあ〜
懐かしい
しかも お一人さまあ〜
二年前なのに
遠い昔のような気がします
その間
色々あり過ぎやし〜呆れるワ
