間欠的ファスティング14.5h
夫の朝食
お味噌汁
油抜き薄揚げ えのき 🧅
ひきわり納豆と小粒納豆混ぜてます
私の朝食
いつもの面々
炒り卵が悲惨な色に
なにを思ったか
生オレガノと紫蘇を刻んで
炒り卵
食べる直前にターメリック 長崎も塩
カルダモンをふりふり〜
更に色があ〜
お味噌汁
不思議な飲み物
並んでます
夫のらんちはウィンナーパン
今日の林檎はダズルです
ふじ林檎より
一回り小さいです
あんまり食べさせたくない
超加工食品のウィンナー
チーズもあんまり食べさせたくないけど
血糖値スパイク起こす代表選手の
小麦粉パンとパンに含まれる 砂糖も
たまにはね
私のらんち
ではでは〜
もう夕飯の準備だあ〜