私が夕方外出するので
夫には
温めて食べる様に念押しして出かけた
帰宅すると
なななーんと入浴中じゃん
《パパあ〜
自分であたためてねえ〜》
コレを
温めるミッションです
温めるミッションです
まあ何とか温めた
☆もち豚ロースとニラと紫玉葱炒め
生姜 ニンニク
添えたキャベツごと炒めるか
まあ
良しでしょう
☆白ご飯160gにキーマカレー混ぜて
グラスフェッドチーズを散らして
トースターで温めるミッション
《コゲが付かないんですけど》
なぬっ
《温度上げて ２分くらいでコゲ入るよ》
私倒れたらどーなるんでしょう
ね
この家の食事
コゲは身体に超悪いのだよ
私の夕飯
☆サラダ に木綿豆腐オカカ
小さな川鮎 冷凍状態
父からだいぶ前に貰ってた
☆薄く塩してラクックで11分焼いて
お味噌とお砂糖混ぜて
鮎に塗って あと2分
☆コサンチクとえんどう豆煮
☆ゴーヤの味噌炒め
コレからずっとゴーヤ続きます
昨夜の
☆鮭ときのこの炊き込みご飯100g
☆青梅水煮
てことで
ちょっと疲労感
ではでは〜
おやすみなさい
皆さま
今日もありがとうございました
良い夢を