軽食とらんちo(^▽^)o

15時に夫軽食

軽食はもちろん

☆サラダ付き　必須です

内容はいつもと変わらずでず

☆千切りキャベツ　大根　胡瓜　トマト

紫玉葱のピクルス　

摘果メロンと雪かぶ

☆林檎半分

アーモンド12粒

☆ほろほろ焼き

ノンフライ　添加物極力控えめ

私のらんち

海の見えるクリニック受診

脂ののった　イサキの切り身

連れて帰りました

さっそく　お塩ふって

魚焼きグリルへ〜旨っ

ではでは〜