朝食です
間欠的ファスティング14h 夫
平飼い卵ちゃんの
さくらたまご
流石にキリッとした出立ちで〜
☆お味噌汁
大根 人参 紫玉葱 おかわかめ 長ネギ
玉葱も少し大きめにカット
弱火で火を通すと
玉葱もシャシャキ〜のまま
私の朝食〜
リブレ2くん居ないけど
淡々たんと同じメニューがぐーるぐる
今朝も
☆サイリウムハスク大さじ1杯と
冷凍ブルーベリーを食直前に
私の卵は普通の卵
☆炒り卵です〜
☆クミンターメリックライス80g
フリルが入ったケールをゲット
少し蒸してライスの下へ
夫の軽食
☆サラダ キャベツ 大根 人参 アボカド
紫酢玉葱 ブラッコリースプラウト
☆昨夜の残り 塩麹蒸し鶏
白胡麻ペーストで甘酸っぱいソース
☆ふじ林檎
☆ローストアーモンド 12粒
いつもの
☆ほろほろ焼き １枚
添加物は他のものに比べれば
OKです
焼いてほろほろしなくても
塩味だけではダメですか
私のらんちです
今日は家電屋さんの
来襲もなく
平穏に過ごしております
朝
夫が社長に確認事のため
朝電話して
20Vがどーのこーののやり取り
序でに
《来る時は電話してね〜 寝込み襲わないで〜》と
念を押してましたがあ
さて
如何なものでしょう
アポ無しに備えるため
足場周り掃除中〜 ガハハッ
ではでは〜
