らんちです 私
体重お落としたくないので
食べます
ホントは日中も6時間程食事の間を空けて
2回は
腸の浄化のアシストしたいけど

取り敢えず
BMIを18笑くらいまで泣泣泣
持って行きたい
 現在17.5笑える

お腹が出っぱらない様に運動負荷かけて



あ〜下矢印下矢印
食後立ち上がらず
Bリーグ観戦してたら

レンジ超え〜
CGMは正直ですね

糖のことばかり考えてても
楽しくないから爆笑爆笑爆笑





夫は軽食です下矢印








いいなあ〜
冷凍室でカチンコチンに凍ってた
林檎ケーキカップケーキの大サービススター

包丁がやっと入りましたあ〜アセアセ

リブレ2くんの監視がないから
自己責任という名の
やりたか放題ウシシ

林檎ケーキ
要らないとは言わない左矢印
当然の様に食べてましたねえ〜

たまにはネニヤリ

ではでは〜ハイハイ歩く立ち上がる